Bacon, turkey, microwaved - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	368 kcal	-	-
Białko	29.5 g	59% DV	321% D
Tłuszcz	25.87 g	33% DV	-
Węglowodany	4.24 g	1.5% DV	-
Cukry	4.24 g	-	-
Woda	34.46 g	-	-
Popiół	6.8 g	-	-
Sód	2021 mg	88% DV	-
Cholesterol	153 mg	51% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	87.9 mg	16% DV	86.86% D
Kwas foliowy	15 ug	-	-
Witamina A	63 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.05 mg	4.1% DV	22.19% D
Witamina B12	1.88 ug	78% DV	426% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.4 mg	31% DV	166% D
Witamina B3 (Niacyna)	8.1 mg	51% DV	275% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.99 mg	20% DV	107% D
Witamina B6	0.37 mg	22% DV	120% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	50 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	15 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	15 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	19 ug	-	-
Witamina A, RAE	19 ug	2.1% DV	11.47% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	1.2 ug	6% DV	32.61% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)	1.2 ug	-	-
Witamina E	0.14 mg	0.9% DV	5.07% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	163 mg	13% DV	68.14% D
Miedź	0.12 mg	13% DV	71.26% D
Żelazo	2.63 mg	15% DV	79.41% D
Magnez	30 mg	7.1% DV	38.82% D
Mangan	0.03 mg	1.5% DV	8.03% D
Fosfor	416 mg	33% DV	181% D
Potas	666 mg	14% DV	77.01% D
Selen	28.5 ug	52% DV	282% D
Sód	2021 mg	88% DV	478% D
Cynk	4.71 mg	43% DV	233% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.35 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.34 g	-	-
Omega-3 DHA	0.01 g	-	-
Omega-3 EPA	0.02 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.02 g	-	-
Omega-6 linolowy	6.19 g	-	-
Omega-6 linolowy	6.1 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.13 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.01 g	-	-
Omega 9 oleinowy	8.43 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	8.21 g	-	-
Kwas arachidowy	0.03 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0.01 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.04 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0.06 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.22 g	-	-
Kwas palmitynowy	4.72 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.04 g	-	-
Kwas stearynowy	1.8 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.75 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.74 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.04 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.18 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.21 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.06 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	6.8 g	-	-
Betaina	4.8 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	153 mg	51% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	34.46 g	-	-