Ciastka wróżbowe - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
378 kcal - -
protein-1 Białko
4.2 g 8.4% DV 44.44% D
fat-2 Tłuszcz
2.7 g 3.5% DV -
carbs-1 Węglowodany
84 g 31% DV -
sugars-3 Cukry
45.42 g - -
fiber-1 Błonnik
1.6 g 5.7% DV 30.23% D
water-3 Woda
8 g - -
ash-1 Popiół
0.9 g - -
salt-1 Sód
31 mg 1.3% DV -
Cholesterol
2 mg 0.7% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
6 mg 1.1% DV 5.77% D
Kwas foliowy
105 ug - -
Witamina A
3 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.18 mg 15% DV 80.25% D
Witamina B12
0.01 ug 0.4% DV 2.2% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.13 mg 10% DV 52.91% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.84 mg 12% DV 60.85% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.3 mg 5.9% DV 31.43% D
Witamina B6
0.01 mg 0.8% DV 4.05% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
1.1 ug 0.9% DV 4.85% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
10 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
66 ug - -
Kwas foliowy
56 ug 14% DV 74.07% D
Retinol
1 ug - -
Witamina A, RAE
1 ug 0.1% DV 0.59% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.03 mg 0.2% DV 1.06% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
12 mg 0.9% DV 4.88% D
Miedź
0.06 mg 6.7% DV 35.27% D
Żelazo
1.44 mg 8% DV 42.33% D
Magnez
7 mg 1.7% DV 8.82% D
Mangan
0.19 mg 8.3% DV 43.71% D
Fosfor
35 mg 2.8% DV 14.81% D
Potas
41 mg 0.9% DV 4.62% D
Selen
2.9 ug 5.3% DV 27.9% D
Sód
31 mg 1.3% DV 7.13% D
Cynk
0.17 mg 1.5% DV 8.18% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.14 g - -
Arginina
0.17 g - -
Kwas asparaginowy
0.19 g - -
Cysteina
0.09 g - -
Kwas glutaminowy
1.36 g - -
Glicyna
0.14 g - -
Histydyna
0.09 g - -
Izoletyda
0.17 g - -
Leucyna
0.3 g - -
Lizyna
0.16 g - -
Metionina
0.08 g - -
Fenyloalanina
0.2 g - -
Prolina
0.46 g - -
Seryna
0.23 g - -
Treonina
0.12 g - -
Tryptofan
0.06 g - -
Tyrozyna
0.13 g - -
Walina
0.19 g - -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.9 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
2 mg 0.7% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
8 g - -

Źródła