Chicken breast tenders, breaded, cooked, microwaved - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	252 kcal	-	-
Białko	16.35 g	33% DV	260% D
Tłuszcz	12.89 g	17% DV	-
Węglowodany	17.56 g	6.4% DV	-
Woda	51.34 g	-	-
Popiół	1.87 g	-	-
Sód	446 mg	19% DV	-
Cholesterol	45 mg	15% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	40.8 mg	7.4% DV	58.87% D
Kwas foliowy	12 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.32 mg	27% DV	214% D
Witamina B12	0.44 ug	18% DV	146% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.1 mg	7.5% DV	59.83% D
Witamina B3 (Niacyna)	6.51 mg	41% DV	323% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.99 mg	20% DV	158% D
Witamina B6	0.04 mg	2.2% DV	17.27% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina K (filochinon)	4.2 ug	3.5% DV	27.78% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	12 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	12 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina E	0.37 mg	2.5% DV	19.58% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	14 mg	1.1% DV	8.55% D
Miedź	0.32 mg	35% DV	279% D
Żelazo	1 mg	5.6% DV	44.09% D
Magnez	26 mg	6.2% DV	49.13% D
Mangan	0.24 mg	10% DV	81.09% D
Fosfor	216 mg	17% DV	137% D
Potas	225 mg	4.8% DV	37.99% D
Selen	30.6 ug	56% DV	442% D
Sód	446 mg	19% DV	154% D
Cynk	0.77 mg	7% DV	55.56% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.8 g	-	-
Arginina	0.93 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.31 g	-	-
Cysteina	0.18 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.45 g	-	-
Glicyna	0.71 g	-	-
Histydyna	0.46 g	-	-
Izoletyda	0.67 g	-	-
Leucyna	1.11 g	-	-
Lizyna	1.07 g	-	-
Metionina	0.33 g	-	-
Fenyloalanina	0.57 g	-	-
Prolina	0.75 g	-	-
Seryna	0.59 g	-	-
Treonina	0.61 g	-	-
Tryptofan	0.2 g	-	-
Tyrozyna	0.35 g	-	-
Walina	0.71 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.1 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	2.69 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	5.16 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.64 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.56 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.55 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	17.56 g	6.4% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.87 g	-	-
Betaina	30.2 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	45 mg	15% DV	-
Hydroksyprolina	0.11 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	51.34 g	-	-