Napój jajeczny - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	88 kcal	-	-
Białko	4.55 g	9.1% DV	207% D
Tłuszcz	4.19 g	5.4% DV	-
Węglowodany	8.05 g	2.9% DV	-
Cukry	8.05 g	-	-
Woda	82.54 g	-	-
Popiół	0.67 g	-	-
Sód	54 mg	2.3% DV	-
Cholesterol	59 mg	20% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	52.2 mg	9.5% DV	216% D
Kwas foliowy	1 ug	-	-
Witamina A	206 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.03 mg	2.8% DV	64.39% D
Witamina B12	0.45 ug	19% DV	426% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.19 mg	15% DV	332% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.11 mg	0.7% DV	14.91% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.42 mg	8.3% DV	190% D
Witamina B6	0.05 mg	2.9% DV	66.84% D
Witamina C	1.5 mg	1.7% DV	37.88% D
Witamina D	49 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0.3 ug	0.3% DV	5.68% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	7 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	1 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	1 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	58 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.08 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	59 ug	6.6% DV	149% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	1.2 ug	6% DV	136% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)	1.2 ug	-	-
Witamina E	0.21 mg	1.4% DV	31.82% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	130 mg	10% DV	227% D
Miedź	0.01 mg	1.4% DV	32.83% D
Fluor, F	0.2 ug	-	-
Żelazo	0.2 mg	1.1% DV	25.25% D
Magnez	19 mg	4.5% DV	103% D
Mangan	0.01 mg	0.2% DV	4.94% D
Fosfor	109 mg	8.7% DV	198% D
Potas	165 mg	3.5% DV	79.79% D
Selen	4.2 ug	7.6% DV	174% D
Sód	54 mg	2.3% DV	53.36% D
Cynk	0.46 mg	4.2% DV	95.04% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.2 g	-	-
Arginina	0.19 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.4 g	-	-
Cysteina	0.06 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.78 g	-	-
Glicyna	0.13 g	-	-
Histydyna	0.11 g	-	-
Izoletyda	0.24 g	-	-
Leucyna	0.38 g	-	-
Lizyna	0.26 g	-	-
Metionina	0.12 g	-	-
Fenyloalanina	0.23 g	-	-
Prolina	0.35 g	-	-
Seryna	0.24 g	-	-
Treonina	0.2 g	-	-
Tryptofan	0.09 g	-	-
Tyrozyna	0.2 g	-	-
Walina	0.29 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.06 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.13 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.14 g	-	-
Kwas masłowy	0.13 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.1 g	-	-
Kwas kapronowy	0.08 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.04 g	-	-
Kwas laurynowy	0.11 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.4 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.13 g	-	-
Kwas stearynowy	0.51 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.1 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.67 g	-	-
Betaina	0.6 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	59 mg	20% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	82.54 g	-	-