Kumkwat surowy - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
71 kcal - -
protein-1 Białko
1.88 g 3.8% DV 106% D
fat-2 Tłuszcz
0.86 g 1.1% DV -
carbs-1 Węglowodany
15.9 g 5.8% DV -
sugars-3 Cukry
9.36 g - -
fiber-1 Błonnik
6.5 g 23% DV 654% D
water-3 Woda
80.85 g - -
ash-1 Popiół
0.52 g - -
salt-1 Sód
10 mg 0.4% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
8.4 mg 1.5% DV 43.02% D
Kwas foliowy
17 ug - -
Witamina A
290 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.04 mg 3.1% DV 86.85% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.09 mg 6.9% DV 195% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.43 mg 2.7% DV 75.53% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.21 mg 4.2% DV 117% D
Witamina B6
0.04 mg 2.1% DV 59.65% D
Witamina C
43.9 mg 49% DV 1374% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
0 ug 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
155 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
193 ug - -
Folate, food
17 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
17 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
15 ug 1.7% DV 46.95% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.15 mg 1% DV 28.17% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
62 mg 4.8% DV 134% D
Miedź
0.1 mg 11% DV 297% D
Żelazo
0.86 mg 4.8% DV 135% D
Magnez
20 mg 4.8% DV 134% D
Mangan
0.14 mg 5.9% DV 165% D
Fosfor
19 mg 1.5% DV 42.82% D
Potas
186 mg 4% DV 111% D
Selen
0 ug 0% DV 0% D
Sód
10 mg 0.4% DV 12.25% D
Cynk
0.17 mg 1.5% DV 43.53% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
15.9 g 5.8% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.52 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
80.85 g - -

Źródła