Fish, salmon, king, with skin, kippered, (Alaska Native) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
209 kcal - -
protein-1 Białko
23.19 g 46% DV 444% D
fat-2 Tłuszcz
12.95 g 17% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
61.52 g - -
ash-1 Popiół
3.21 g - -
salt-1 Sód
870 mg 38% DV -
Cholesterol
67 mg 22% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
98.9 mg 18% DV 172% D
Kwas foliowy
3 ug - -
Witamina A
41 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.04 mg 3.6% DV 34.29% D
Witamina B12
3.65 ug 152% DV 1455% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.2 mg 15% DV 148% D
Witamina B3 (Niacyna)
8.61 mg 54% DV 515% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.82 mg 16% DV 157% D
Witamina B6
0.38 mg 22% DV 213% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
46 iu - -
Witamina K (filochinon)
0 ug 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
3 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
3 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Tokoferol beta
0 mg - -
Tokoferol delta
0 mg - -
Tokoferol gamma
0 mg - -
Tokotrienol alfa
0 mg - -
Tokotrienol beta
0 mg - -
Tokotrienol delta
0 mg - -
Tokotrienol gamma
0 mg - -
Witamina A, RAE
12 ug 1.3% DV 12.76% D
Witamina D (D2 + D3)
1.2 ug 6% DV 57.42% D
Witamina E
0.42 mg 2.8% DV 26.79% D
Witamina E, dodana
0 mg - -
Witamina K (Dihydrofilochinon)
0 ug - -
Witamina K (menachinon-4)
1.8 ug - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
55 mg 4.2% DV 40.49% D
Miedź
0.15 mg 16% DV 157% D
Żelazo
0.55 mg 3.1% DV 29.24% D
Magnez
29 mg 6.9% DV 66.07% D
Mangan
0.04 mg 1.6% DV 15.39% D
Fosfor
270 mg 22% DV 207% D
Potas
390 mg 8.3% DV 79.41% D
Selen
30.5 ug 55% DV 531% D
Sód
870 mg 38% DV 362% D
Cynk
0.77 mg 7% DV 66.99% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.48 g - -
Arginina
1.36 g - -
Kwas asparaginowy
2.21 g - -
Cysteina
0.2 g - -
Kwas glutaminowy
3.05 g - -
Glicyna
1.23 g - -
Histydyna
0.55 g - -
Izoletyda
0.91 g - -
Leucyna
1.66 g - -
Lizyna
1.9 g - -
Metionina
0.63 g - -
Fenyloalanina
0.9 g - -
Prolina
1.08 g - -
Seryna
0.91 g - -
Treonina
1.02 g - -
Tryptofan
0.26 g - -
Tyrozyna
0.76 g - -
Walina
1.12 g - -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
3.21 g - -
Betaina
3.6 mg - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
67 mg 22% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
61.52 g - -

Źródła