Yellow rice with seasoning, dry packet mix, unprepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	343 kcal	-	-
Białko	7.02 g	14% DV	81.87% D
Tłuszcz	1.75 g	2.2% DV	-
Węglowodany	74.68 g	27% DV	-
Cukry	1.75 g	-	-
Błonnik	1.8 g	6.4% DV	37.48% D
Woda	10.76 g	-	-
Popiół	5.79 g	-	-
Sód	1316 mg	57% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	8.5 mg	1.5% DV	9.01% D
Kwas foliowy	219 ug	-	-
Witamina A	175 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.4 mg	33% DV	192% D
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.13 mg	9.8% DV	57.41% D
Witamina B3 (Niacyna)	3.51 mg	22% DV	128% D
Witamina B6	0.58 mg	34% DV	199% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0.6 ug	0.5% DV	2.92% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	28 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	140 ug	-	-
Kwas foliowy	112 ug	28% DV	163% D
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	9 ug	1% DV	5.83% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.25 mg	1.7% DV	9.72% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	35 mg	2.7% DV	15.7% D
Miedź	0.27 mg	30% DV	176% D
Żelazo	2.53 mg	14% DV	81.96% D
Magnez	112 mg	27% DV	155% D
Fosfor	174 mg	14% DV	81.17% D
Potas	801 mg	17% DV	99.37% D
Selen	10.6 ug	19% DV	112% D
Sód	1316 mg	57% DV	334% D
Cynk	1.21 mg	11% DV	64.14% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.43 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.4 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.43 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	0 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0 g	-	-
Nasycone kwasy tłuszczowe 13:0	0 g	-	-

Element	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	-	-

Total (complex+sugars)	74.68 g	27% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	5.79 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	10.76 g	-	-