Home
Search
Nutrients
Glossary
Dev
About
[Beta version]
Please note that this is a beta version, and some features might not work as expected.
Most notably the search engine is still in development, this applies also to the photo search.
However, the food information is accurate and up-to-date.
We're working hard to make it better :)

Snacks, peas, roasted, wasabi-flavored - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	432 kcal	-	-
Białko	14.11 g	28% DV	131% D
Tłuszcz	14.11 g	18% DV	-
Węglowodany	62.2 g	23% DV	-
Cukry	14.11 g	-	-
Błonnik	3.8 g	14% DV	62.83% D
Woda	6.93 g	-	-
Popiół	2.65 g	-	-
Sód	300 mg	13% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	57.9 mg	11% DV	48.74% D
Kwas foliowy	138 ug	-	-
Witamina A	1537 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.61 mg	51% DV	237% D
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.31 mg	24% DV	112% D
Witamina B3 (Niacyna)	5.06 mg	32% DV	146% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.48 mg	9.6% DV	44.35% D
Witamina B6	0.55 mg	32% DV	149% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	50.3 ug	42% DV	194% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	42 ug	-	-
Karoten, beta	901 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	138 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	138 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0.03 mg	-	-
Tokoferol gamma	1.88 mg	-	-
Tokotrienol alfa	2.84 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0.15 mg	-	-
Tokotrienol gamma	1.95 mg	-	-
Witamina A, RAE	77 ug	8.6% DV	39.61% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	2.31 mg	15% DV	71.3% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	123 mg	9.5% DV	43.8% D
Miedź	0.44 mg	49% DV	228% D
Fluor, F	0 ug	-	-
Żelazo	3.8 mg	21% DV	97.74% D
Magnez	102 mg	24% DV	112% D
Mangan	1.25 mg	55% DV	252% D
Fosfor	270 mg	22% DV	100% D
Potas	732 mg	16% DV	72.1% D
Selen	7.2 ug	13% DV	60.61% D
Sód	300 mg	13% DV	60.39% D
Cynk	3.31 mg	30% DV	139% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.13 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.82 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	5.73 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.11 g	-	-
Kwas palmitynowy	4.67 g	-	-
Kwas stearynowy	0.46 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	62.2 g	23% DV	-
Fruktoza	0.78 g	-	-
Galaktoza	0 g	-	-
Glukoza	0.24 g	-	-
Laktoza	0 g	-	-
Maltoza	0.34 g	-	-
Sacharoza	12.73 g	-	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.65 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	6.93 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 70. Category: -