Sausage, beef, fresh, cooked - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	332 kcal	-	-
Białko	18.21 g	36% DV	219% D
Tłuszcz	27.98 g	36% DV	-
Węglowodany	0.35 g	0.1% DV	-
Woda	51.12 g	-	-
Popiół	2.34 g	-	-
Sód	813 mg	35% DV	-
Cholesterol	82 mg	27% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	51.4 mg	9.3% DV	56.3% D
Kwas foliowy	3 ug	-	-
Witamina A	81 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.05 mg	4% DV	24.1% D
Witamina B12	2.01 ug	84% DV	505% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.15 mg	12% DV	69.51% D
Witamina B3 (Niacyna)	3.6 mg	23% DV	136% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.52 mg	10% DV	62.05% D
Witamina B6	0.31 mg	18% DV	111% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	18 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	1.1 ug	0.9% DV	5.52% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	11 ug	-	-
Karoten, beta	15 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	11 ug	-	-
Folate, food	3 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	3 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	11 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.08 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.09 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	13 ug	1.4% DV	8.7% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.5 ug	2.5% DV	15.06% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.5 ug	-	-
Witamina E	0.24 mg	1.6% DV	9.64% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	11 mg	0.8% DV	5.1% D
Miedź	0.07 mg	7.7% DV	46.18% D
Żelazo	1.57 mg	8.7% DV	52.54% D
Magnez	14 mg	3.3% DV	20.08% D
Mangan	0 mg	0% DV	0% D
Fosfor	141 mg	11% DV	67.95% D
Potas	258 mg	5.5% DV	33.07% D
Selen	0 ug	0% DV	0% D
Sód	813 mg	35% DV	213% D
Cynk	4.38 mg	40% DV	240% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	1.26 g	-	-
Arginina	1.21 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.77 g	-	-
Cysteina	0.21 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.99 g	-	-
Glicyna	1.28 g	-	-
Histydyna	0.65 g	-	-
Izoletyda	0.86 g	-	-
Leucyna	1.49 g	-	-
Lizyna	1.61 g	-	-
Metionina	0.41 g	-	-
Fenyloalanina	0.75 g	-	-
Prolina	0.92 g	-	-
Seryna	0.77 g	-	-
Treonina	0.81 g	-	-
Tryptofan	0.12 g	-	-
Tyrozyna	0.58 g	-	-
Walina	0.99 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.05 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.05 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.57 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.1 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	11.2 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	6.33 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.13 g	-	-
Kwas stearynowy	3.26 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.26 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	0.35 g	0.1% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.34 g	-	-
Betaina	10.4 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	82 mg	27% DV	-
Hydroksyprolina	0.28 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	51.12 g	-	-