Home
Search
Nutrients
Glossary
Dev
About
[Beta version]
Please note that this is a beta version, and some features might not work as expected.
Most notably the search engine is still in development, this applies also to the photo search.
However, the food information is accurate and up-to-date.
We're working hard to make it better :)

Sandwich spread, with chopped pickle, regular, unspecified oils - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	389 kcal	-	-
Białko	0.9 g	1.8% DV	9.25% D
Tłuszcz	34 g	44% DV	-
Węglowodany	22.4 g	8.1% DV	-
Cukry	15.18 g	-	-
Błonnik	0.4 g	1.4% DV	7.34% D
Woda	40.8 g	-	-
Popiół	2 g	-	-
Sód	1000 mg	43% DV	-
Cholesterol	76 mg	25% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	14.6 mg	2.7% DV	13.65% D
Kwas foliowy	6 ug	-	-
Witamina A	220 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.01 mg	0.8% DV	4.28% D
Witamina B12	0.21 ug	8.8% DV	44.99% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.02 mg	1.5% DV	7.91% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.01 mg	0.1% DV	0.32% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0 mg	0% DV	0% D
Witamina B6	0.02 mg	1.2% DV	6.05% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	4 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	24.7 ug	21% DV	106% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	1 ug	-	-
Karoten, beta	94 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	27 ug	-	-
Folate, food	6 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	6 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	13 ug	-	-
Witamina A, RAE	22 ug	2.4% DV	12.57% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.1 ug	0.5% DV	2.57% D
Witamina E	4 mg	27% DV	137% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	14 mg	1.1% DV	5.54% D
Miedź	0.01 mg	1.1% DV	5.71% D
Żelazo	0.2 mg	1.1% DV	5.71% D
Magnez	2 mg	0.5% DV	2.45% D
Fosfor	26 mg	2.1% DV	10.69% D
Potas	35 mg	0.7% DV	3.83% D
Selen	1.6 ug	2.9% DV	14.96% D
Sód	1000 mg	43% DV	224% D
Cynk	0.81 mg	7.4% DV	37.86% D

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.05 g	-	-
Arginina	0.06 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.08 g	-	-
Cysteina	0.02 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.11 g	-	-
Glicyna	0.03 g	-	-
Histydyna	0.02 g	-	-
Izoletyda	0.05 g	-	-
Leucyna	0.08 g	-	-
Lizyna	0.06 g	-	-
Metionina	0.02 g	-	-
Fenyloalanina	0.04 g	-	-
Prolina	0.04 g	-	-
Seryna	0.08 g	-	-
Treonina	0.05 g	-	-
Tryptofan	0.01 g	-	-
Tyrozyna	0.04 g	-	-
Walina	0.06 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	1.9 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	18.1 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	7.4 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	3.9 g	-	-
Kwas stearynowy	1.2 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	22.4 g	8.1% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	76 mg	25% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	40.8 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 70. Category: -