Pulled pork in barbecue sauce - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	168 kcal	-	-
Białko	13.19 g	26% DV	314% D
Tłuszcz	4.42 g	5.7% DV	-
Węglowodany	18.74 g	6.8% DV	-
Cukry	15.2 g	-	-
Błonnik	1.2 g	4.3% DV	51.02% D
Woda	60.99 g	-	-
Popiół	2.65 g	-	-
Sód	666 mg	29% DV	-
Cholesterol	35 mg	12% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	44.5 mg	8.1% DV	96.32% D
Kwas foliowy	2 ug	-	-
Witamina A	264 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.17 mg	14% DV	165% D
Witamina B12	0.41 ug	17% DV	203% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.13 mg	9.8% DV	117% D
Witamina B3 (Niacyna)	3.03 mg	19% DV	226% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.81 mg	16% DV	194% D
Witamina B6	0.25 mg	15% DV	174% D
Witamina C	0.2 mg	0.2% DV	2.65% D
Witamina D	8 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	1.4 ug	1.2% DV	13.89% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	46 ug	-	-
Karoten, beta	126 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	19 ug	-	-
Folate, food	2 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	2 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0.01 mg	-	-
Tokoferol delta	0.01 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.3 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.02 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0.01 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.01 mg	-	-
Witamina A, RAE	13 ug	1.4% DV	17.2% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.2 ug	1% DV	11.9% D
Witamina E	0.89 mg	5.9% DV	70.63% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (menachinon-4)	1.5 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	44 mg	3.4% DV	40.29% D
Miedź	0.1 mg	11% DV	128% D
Żelazo	1.24 mg	6.9% DV	82.01% D
Magnez	22 mg	5.2% DV	62.36% D
Mangan	0.09 mg	3.9% DV	46.58% D
Fosfor	161 mg	13% DV	153% D
Potas	305 mg	6.5% DV	77.25% D
Selen	27.6 ug	50% DV	597% D
Sód	666 mg	29% DV	345% D
Cynk	1.85 mg	17% DV	200% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.03 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.62 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.62 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.03 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.67 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	1.65 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.05 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.89 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.44 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.1 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.1 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.65 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	35 mg	12% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	60.99 g	-	-