Pie, vanilla cream, prepared from recipe - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
278 kcal - -
protein-1 Białko
4.8 g 9.6% DV 69.06% D
fat-2 Tłuszcz
14.4 g 18% DV -
carbs-1 Węglowodany
32.6 g 12% DV -
sugars-3 Cukry
12.68 g - -
fiber-1 Błonnik
0.6 g 2.1% DV 15.42% D
water-3 Woda
47 g - -
ash-1 Popiół
1.2 g - -
salt-1 Sód
260 mg 11% DV -
Cholesterol
62 mg 21% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
32.8 mg 6% DV 42.9% D
Kwas foliowy
37 ug - -
Witamina A
306 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.14 mg 12% DV 83.33% D
Witamina B12
0.3 ug 13% DV 89.93% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.22 mg 17% DV 120% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.98 mg 6.2% DV 44.24% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.42 mg 8.3% DV 59.71% D
Witamina B6
0.05 mg 2.9% DV 20.74% D
Witamina C
0.5 mg 0.6% DV 4% D
Witamina D
47 iu - -
Witamina K (filochinon)
6.7 ug 5.6% DV 40.17% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
2 ug - -
Karoten, beta
22 ug - -
Kryptoksantyna, beta
1 ug - -
Folate, food
11 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
26 ug - -
Kwas foliowy
15 ug 3.8% DV 26.98% D
Retinol
81 ug - -
Witamina A, RAE
83 ug 9.2% DV 66.35% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
1.2 ug 6% DV 43.17% D
Witamina E
0.45 mg 3% DV 21.58% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
90 mg 6.9% DV 49.81% D
Miedź
0.04 mg 4.3% DV 31.18% D
Żelazo
1.02 mg 5.7% DV 40.77% D
Magnez
13 mg 3.1% DV 22.27% D
Mangan
0.13 mg 5.6% DV 40.04% D
Fosfor
104 mg 8.3% DV 59.86% D
Potas
126 mg 2.7% DV 19.29% D
Selen
9.5 ug 17% DV 124% D
Sód
260 mg 11% DV 81.33% D
Cynk
0.53 mg 4.8% DV 34.66% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.17 g - -
Arginina
0.2 g - -
Kwas asparaginowy
0.31 g - -
Cysteina
0.07 g - -
Kwas glutaminowy
1.14 g - -
Glicyna
0.13 g - -
Histydyna
0.12 g - -
Izoletyda
0.23 g - -
Leucyna
0.4 g - -
Lizyna
0.27 g - -
Metionina
0.1 g - -
Fenyloalanina
0.22 g - -
Prolina
0.44 g - -
Seryna
0.27 g - -
Treonina
0.18 g - -
Tryptofan
0.06 g - -
Tyrozyna
0.19 g - -
Walina
0.26 g - -
Total (complex+sugars)
32.6 g 12% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.2 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
62 mg 21% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
47 g - -

Źródła