Pie, pumpkin, commercially prepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	243 kcal	-	-
Białko	3.9 g	7.8% DV	64.2% D
Tłuszcz	9.75 g	13% DV	-
Węglowodany	34.83 g	13% DV	-
Skrobia	10.73 g	-	-
Cukry	18.88 g	-	-
Błonnik	1.8 g	6.4% DV	52.91% D
Woda	50.39 g	-	-
Popiół	1.14 g	-	-
Sód	239 mg	10% DV	-
Cholesterol	26 mg	8.7% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	37.5 mg	6.8% DV	56.12% D
Kwas foliowy	37 ug	-	-
Witamina A	3434 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.18 mg	15% DV	121% D
Witamina B12	0.35 ug	15% DV	120% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.12 mg	9.5% DV	78.51% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.11 mg	6.9% DV	56.94% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.45 mg	9% DV	74.4% D
Witamina B6	0.06 mg	3.7% DV	30.5% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	2 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	13.2 ug	11% DV	90.53% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	686 ug	-	-
Karoten, beta	1023 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	3 ug	-	-
Folate, food	10 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	26 ug	-	-
Kwas foliowy	16 ug	4% DV	32.92% D
Retinol	334 ug	-	-
Tokoferol beta	0.05 mg	-	-
Tokoferol delta	1 mg	-	-
Tokoferol gamma	3.49 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.01 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	448 ug	50% DV	410% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.1 ug	0.5% DV	4.12% D
Witamina E	0.76 mg	5.1% DV	41.7% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (menachinon-4)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	64 mg	4.9% DV	40.52% D
Miedź	0.15 mg	16% DV	135% D
Żelazo	0.9 mg	5% DV	41.15% D
Magnez	14 mg	3.3% DV	27.43% D
Mangan	0.23 mg	9.9% DV	81.23% D
Fosfor	81 mg	6.5% DV	53.33% D
Potas	167 mg	3.6% DV	29.24% D
Selen	5.4 ug	9.8% DV	80.81% D
Sód	239 mg	10% DV	85.53% D
Cynk	0.39 mg	3.5% DV	29.18% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.15 g	-	-
Arginina	0.15 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.3 g	-	-
Cysteina	0.06 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.84 g	-	-
Glicyna	0.12 g	-	-
Histydyna	0.09 g	-	-
Izoletyda	0.16 g	-	-
Leucyna	0.3 g	-	-
Lizyna	0.19 g	-	-
Metionina	0.25 g	-	-
Fenyloalanina	0.18 g	-	-
Prolina	0.29 g	-	-
Seryna	0.22 g	-	-
Treonina	0.15 g	-	-
Tryptofan	0.05 g	-	-
Tyrozyna	0.12 g	-	-
Walina	0.21 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.12 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.65 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	4.57 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0.02 g	-	-
Kwas masłowy	0.01 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.03 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.11 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.81 g	-	-
Nasycone kwasy tłuszczowe 13:0	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 21:5	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.14 g	-	-
Betaina	7.3 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	26 mg	8.7% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	50.39 g	-	-