Nuts, pistachio nuts, dry roasted, with salt added - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	569 kcal	-	-
Białko	21.05 g	42% DV	148% D
Tłuszcz	45.82 g	59% DV	-
Węglowodany	27.55 g	10% DV	-
Skrobia	1.38 g	-	-
Cukry	7.74 g	-	-
Błonnik	10.3 g	37% DV	129% D
Woda	1.79 g	-	-
Popiół	3.79 g	-	-
Sód	428 mg	19% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	71.4 mg	13% DV	45.63% D
Kwas foliowy	51 ug	-	-
Witamina A	266 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.7 mg	58% DV	204% D
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.23 mg	18% DV	63.27% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.37 mg	8.6% DV	30.16% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.51 mg	10% DV	36.06% D
Witamina B6	1.12 mg	66% DV	232% D
Witamina C	3 mg	3.3% DV	11.72% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	13.2 ug	11% DV	38.66% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	159 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	51 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	51 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0.13 mg	-	-
Tokoferol delta	0.55 mg	-	-
Tokoferol gamma	23.42 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.29 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0.08 mg	-	-
Tokotrienol gamma	3.14 mg	-	-
Witamina A, RAE	13 ug	1.4% DV	5.08% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	2.17 mg	14% DV	50.85% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	107 mg	8.2% DV	28.93% D
Miedź	1.29 mg	144% DV	505% D
Żelazo	4.03 mg	22% DV	78.7% D
Magnez	109 mg	26% DV	91.22% D
Mangan	1.24 mg	54% DV	190% D
Fosfor	469 mg	38% DV	132% D
Potas	1007 mg	21% DV	75.31% D
Selen	10 ug	18% DV	63.91% D
Sód	428 mg	19% DV	65.41% D
Cynk	2.34 mg	21% DV	74.77% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	1.02 g	-	-
Arginina	2.23 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.97 g	-	-
Cysteina	0.31 g	-	-
Kwas glutaminowy	4.49 g	-	-
Glicyna	1.05 g	-	-
Histydyna	0.54 g	-	-
Izoletyda	0.96 g	-	-
Leucyna	1.68 g	-	-
Lizyna	1.19 g	-	-
Metionina	0.38 g	-	-
Fenyloalanina	1.14 g	-	-
Prolina	0.98 g	-	-
Seryna	1.34 g	-	-
Treonina	0.71 g	-	-
Tryptofan	0.26 g	-	-
Tyrozyna	0.53 g	-	-
Walina	1.31 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.21 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.21 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	13.13 g	-	-
Omega-6 linolowy	13.13 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.11 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.01 g	-	-
Omega 9 oleinowy	23.93 g	-	-
Kwas arachidowy	0.03 g	-	-
Kwas behenowy	0.03 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.01 g	-	-
Kwas palmitynowy	4.99 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.56 g	-	-
Nasycone kwasy tłuszczowe 13:0	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.46 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	3.79 g	-	-
Betaina	0.8 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Hydroksyprolina	0.1 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	1.79 g	-	-