Noodles, chinese, chow mein - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
471 kcal - -
protein-1 Białko
10.88 g 22% DV 92.4% D
fat-2 Tłuszcz
21.24 g 27% DV -
carbs-1 Węglowodany
63.64 g 23% DV -
fiber-1 Błonnik
6.7 g 24% DV 102% D
water-3 Woda
1.58 g - -
ash-1 Popiół
2.66 g - -
salt-1 Sód
866 mg 38% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
9 mg 1.6% DV 6.95% D
Kwas foliowy
188 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.57 mg 47% DV 201% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.4 mg 31% DV 130% D
Witamina B3 (Niacyna)
4.72 mg 29% DV 125% D
Witamina B6
0.04 mg 2.5% DV 10.74% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
5.3 ug 4.4% DV 18.75% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
35 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
125 ug - -
Kwas foliowy
90 ug 23% DV 95.54% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.83 mg 5.5% DV 23.5% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
0 mg 0% DV 0% D
Miedź
0.12 mg 14% DV 58.5% D
Żelazo
6.43 mg 36% DV 152% D
Magnez
19 mg 4.5% DV 19.21% D
Mangan
0.58 mg 25% DV 107% D
Fosfor
98 mg 7.8% DV 33.29% D
Potas
103 mg 2.2% DV 9.31% D
Selen
28.5 ug 52% DV 220% D
Sód
866 mg 38% DV 160% D
Cynk
0.81 mg 7.4% DV 31.27% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
63.64 g 23% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
2.66 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
1.58 g - -

Źródła