Mayonnaise, made with tofu - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	322 kcal	-	-
Białko	5.95 g	12% DV	73.91% D
Tłuszcz	31.79 g	41% DV	-
Węglowodany	3.06 g	1.1% DV	-
Cukry	0.85 g	-	-
Błonnik	1.1 g	3.9% DV	24.4% D
Woda	56.33 g	-	-
Popiół	2.87 g	-	-
Sód	773 mg	34% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	26.2 mg	4.8% DV	29.59% D
Kwas foliowy	8 ug	-	-
Witamina A	43 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.05 mg	4.2% DV	25.88% D
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.04 mg	3.1% DV	19.11% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.09 mg	0.6% DV	3.49% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.12 mg	2.5% DV	15.4% D
Witamina B6	0.02 mg	1.2% DV	7.31% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	53.4 ug	45% DV	276% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	23 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	6 ug	-	-
Folate, food	8 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	8 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	2 ug	0.2% DV	1.38% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	2.4 mg	16% DV	99.38% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	53 mg	4.1% DV	25.32% D
Miedź	0.09 mg	10% DV	62.11% D
Fluor, F	0.4 ug	-	-
Żelazo	0.27 mg	1.5% DV	9.32% D
Magnez	52 mg	12% DV	76.9% D
Mangan	0.4 mg	17% DV	108% D
Fosfor	49 mg	3.9% DV	24.35% D
Potas	66 mg	1.4% DV	8.72% D
Selen	1.6 ug	2.9% DV	18.07% D
Sód	773 mg	34% DV	209% D
Cynk	0.4 mg	3.6% DV	22.59% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	2.04 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	14.53 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.11 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.24 g	-	-
Omega 9 oleinowy	4.87 g	-	-
Kwas arachidowy	0.07 g	-	-
Kwas behenowy	0.07 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.01 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.96 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.82 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	3.06 g	1.1% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.87 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	56.33 g	-	-