Lasagna, cheese, frozen, unprepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	145 kcal	-	-
Białko	5.06 g	10% DV	140% D
Tłuszcz	4.22 g	5.4% DV	-
Węglowodany	21.61 g	7.9% DV	-
Cukry	3.8 g	-	-
Błonnik	1.7 g	6.1% DV	83.74% D
Woda	67.6 g	-	-
Popiół	1.51 g	-	-
Sód	312 mg	14% DV	-
Cholesterol	11 mg	3.7% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	10.3 mg	1.9% DV	25.83% D
Kwas foliowy	69 ug	-	-
Witamina A	199 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.17 mg	14% DV	198% D
Witamina B12	0.1 ug	4.2% DV	57.47% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.13 mg	9.8% DV	135% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.35 mg	8.5% DV	117% D
Witamina B6	0.08 mg	4.6% DV	63.29% D
Witamina C	1.5 mg	1.7% DV	22.99% D
Witamina D	1 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	3.1 ug	2.6% DV	35.63% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	2 ug	-	-
Karoten, beta	87 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	8 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	44 ug	-	-
Kwas foliowy	36 ug	9% DV	124% D
Retinol	15 ug	-	-
Witamina A, RAE	23 ug	2.6% DV	35.25% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.66 mg	4.4% DV	60.69% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	84 mg	6.5% DV	89.12% D
Miedź	0.12 mg	13% DV	182% D
Żelazo	0.76 mg	4.2% DV	58.24% D
Magnez	19 mg	4.5% DV	62.4% D
Mangan	0.24 mg	10% DV	145% D
Fosfor	90 mg	7.2% DV	99.31% D
Potas	159 mg	3.4% DV	46.66% D
Selen	16.8 ug	31% DV	421% D
Sód	312 mg	14% DV	187% D
Cynk	0.63 mg	5.7% DV	79% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.07 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.55 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.01 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.01 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0.11 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.05 g	-	-
Kwas kapronowy	0.04 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.02 g	-	-
Kwas laurynowy	0.06 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.28 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.1 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	0.37 g	-	-
Nasycone kwasy tłuszczowe 13:0	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.05 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	21.61 g	7.9% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.51 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	11 mg	3.7% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	67.6 g	-	-