Lasagna, cheese, frozen, prepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	130 kcal	-	-
Białko	6.54 g	13% DV	201% D
Tłuszcz	5.33 g	6.8% DV	-
Węglowodany	13.84 g	5% DV	-
Skrobia	8.91 g	-	-
Cukry	4.23 g	-	-
Błonnik	1.7 g	6.1% DV	93.41% D
Woda	72.78 g	-	-
Popiół	1.51 g	-	-
Sód	284 mg	12% DV	-
Cholesterol	13 mg	4.3% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	10.3 mg	1.9% DV	28.81% D
Kwas foliowy	51 ug	-	-
Witamina A	277 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.11 mg	9.5% DV	146% D
Witamina B12	0.57 ug	24% DV	365% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.15 mg	12% DV	182% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.36 mg	8.5% DV	131% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.2 mg	4.1% DV	62.77% D
Witamina B6	0.07 mg	4.1% DV	62.44% D
Witamina C	17.1 mg	19% DV	292% D
Witamina D	1 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	9.1 ug	7.6% DV	117% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	2 ug	-	-
Karoten, beta	87 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	6 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	32 ug	-	-
Kwas foliowy	26 ug	6.5% DV	100% D
Retinol	39 ug	-	-
Tokoferol beta	0.02 mg	-	-
Tokoferol delta	0.17 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.82 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	46 ug	5.1% DV	78.63% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.88 mg	5.9% DV	90.26% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	111 mg	8.5% DV	131% D
Miedź	0.11 mg	12% DV	186% D
Żelazo	1.27 mg	7.1% DV	109% D
Magnez	21 mg	5% DV	76.92% D
Mangan	0.2 mg	8.6% DV	132% D
Fosfor	107 mg	8.6% DV	132% D
Potas	182 mg	3.9% DV	59.57% D
Selen	26.2 ug	48% DV	733% D
Sód	284 mg	12% DV	190% D
Cynk	0.91 mg	8.3% DV	127% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.22 g	-	-
Arginina	0.22 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.56 g	-	-
Cysteina	0.11 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.83 g	-	-
Glicyna	0.15 g	-	-
Histydyna	0.15 g	-	-
Izoletyda	0.2 g	-	-
Leucyna	0.53 g	-	-
Lizyna	0.36 g	-	-
Metionina	0.15 g	-	-
Fenyloalanina	0.29 g	-	-
Prolina	2.18 g	-	-
Seryna	0.39 g	-	-
Treonina	0.21 g	-	-
Tryptofan	0.07 g	-	-
Tyrozyna	0.24 g	-	-
Walina	0.26 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.13 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.89 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.46 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.06 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.37 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.21 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.47 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.11 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.51 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	13 mg	4.3% DV	-
Hydroksyprolina	0 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	72.78 g	-	-