Frozen yogurts, vanilla, soft-serve - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
159 kcal - -
protein-1 Białko
4 g 8% DV 101% D
fat-2 Tłuszcz
5.6 g 7.2% DV -
carbs-1 Węglowodany
24.2 g 8.8% DV -
sugars-3 Cukry
24 g - -
water-3 Woda
65.3 g - -
ash-1 Popiół
0.9 g - -
salt-1 Sód
87 mg 3.8% DV -
Cholesterol
2 mg 0.7% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
20.2 mg 3.7% DV 46.2% D
Kwas foliowy
6 ug - -
Witamina A
212 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.04 mg 3.1% DV 38.78% D
Witamina B12
0.29 ug 12% DV 152% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.22 mg 17% DV 217% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.29 mg 1.8% DV 22.56% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.65 mg 13% DV 162% D
Witamina B6
0.08 mg 4.7% DV 59.19% D
Witamina C
0.8 mg 0.9% DV 11.18% D
Witamina D
4 iu - -
Witamina K (filochinon)
0.3 ug 0.3% DV 3.14% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
11 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
6 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
6 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
58 ug - -
Witamina A, RAE
59 ug 6.6% DV 82.46% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0.1 ug 0.5% DV 6.29% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)
0.1 ug - -
Witamina E
0.11 mg 0.7% DV 9.22% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
143 mg 11% DV 138% D
Miedź
0.04 mg 4.4% DV 55.9% D
Żelazo
0.3 mg 1.7% DV 20.96% D
Magnez
14 mg 3.3% DV 41.93% D
Mangan
0.01 mg 0.5% DV 6.56% D
Fosfor
129 mg 10% DV 130% D
Potas
211 mg 4.5% DV 56.47% D
Selen
3.3 ug 6% DV 75.47% D
Sód
87 mg 3.8% DV 47.58% D
Cynk
0.42 mg 3.8% DV 48.03% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.13 g - -
Arginina
0.14 g - -
Kwas asparaginowy
0.29 g - -
Cysteina
0.04 g - -
Kwas glutaminowy
0.79 g - -
Glicyna
0.08 g - -
Histydyna
0.1 g - -
Izoletyda
0.23 g - -
Leucyna
0.37 g - -
Lizyna
0.3 g - -
Metionina
0.09 g - -
Fenyloalanina
0.18 g - -
Prolina
0.36 g - -
Seryna
0.2 g - -
Treonina
0.17 g - -
Tryptofan
0.05 g - -
Tyrozyna
0.18 g - -
Walina
0.25 g - -
Total (complex+sugars)
24.2 g 8.8% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.9 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
2 mg 0.7% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
65.3 g - -

Źródła