Fast foods, hamburger; single, regular patty; with condiments - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	263 kcal	-	-
Białko	13.3 g	27% DV	202% D
Tłuszcz	10.18 g	13% DV	-
Węglowodany	29.57 g	11% DV	-
Cukry	5.95 g	-	-
Błonnik	1.8 g	6.4% DV	48.89% D
Woda	44.82 g	-	-
Popiół	2.12 g	-	-
Sód	487 mg	21% DV	-
Cholesterol	29 mg	9.7% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	29.8 mg	5.4% DV	41.2% D
Kwas foliowy	66 ug	-	-
Witamina A	57 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.35 mg	29% DV	221% D
Witamina B12	1.2 ug	50% DV	380% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.19 mg	14% DV	109% D
Witamina B3 (Niacyna)	4.06 mg	25% DV	193% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.37 mg	7.4% DV	56.27% D
Witamina B6	0.11 mg	6.4% DV	48.31% D
Witamina C	0.3 mg	0.3% DV	2.53% D
Witamina D	2 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	4.9 ug	4.1% DV	31.05% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	34 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	17 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	46 ug	-	-
Kwas foliowy	29 ug	7.3% DV	55.13% D
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0.62 mg	-	-
Tokoferol delta	0.08 mg	-	-
Tokoferol gamma	1.65 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	3 ug	0.3% DV	2.53% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.1 ug	0.5% DV	3.8% D
Witamina E	0.07 mg	0.5% DV	3.55% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0.2 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	116 mg	8.9% DV	67.86% D
Miedź	0.1 mg	11% DV	85.34% D
Żelazo	2.87 mg	16% DV	121% D
Magnez	22 mg	5.2% DV	39.83% D
Mangan	0.32 mg	14% DV	107% D
Fosfor	110 mg	8.8% DV	66.92% D
Potas	197 mg	4.2% DV	31.87% D
Selen	24.7 ug	45% DV	342% D
Sód	487 mg	21% DV	161% D
Cynk	2.03 mg	18% DV	140% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.13 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.13 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.2 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.1 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.04 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.01 g	-	-
Omega 9 oleinowy	3.42 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	3.07 g	-	-
Kwas arachidowy	0.02 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0.1 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.22 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.95 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.04 g	-	-
Kwas stearynowy	1.21 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.07 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.26 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.24 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.07 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.35 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.06 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.12 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	29 mg	9.7% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	44.82 g	-	-