Duck, domesticated, meat and skin, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
404 kcal - -
protein-1 Białko
11.49 g 23% DV 114% D
fat-2 Tłuszcz
39.34 g 50% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
48.5 g - -
ash-1 Popiół
0.68 g - -
salt-1 Sód
63 mg 2.7% DV -
Cholesterol
76 mg 25% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
31 mg 5.6% DV 27.9% D
Kwas foliowy
13 ug - -
Witamina A
168 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.2 mg 16% DV 81.27% D
Witamina B12
0.25 ug 10% DV 51.57% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.21 mg 16% DV 79.97% D
Witamina B3 (Niacyna)
3.93 mg 25% DV 122% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.95 mg 19% DV 94.16% D
Witamina B6
0.19 mg 11% DV 55.33% D
Witamina C
2.8 mg 3.1% DV 15.4% D
Witamina D
26 iu - -
Witamina K (filochinon)
5.5 ug 4.6% DV 22.69% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
13 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
13 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
50 ug - -
Witamina A, RAE
50 ug 5.6% DV 27.5% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0.7 ug 3.5% DV 17.33% D
Witamina E
0.7 mg 4.7% DV 23.1% D
Witamina E, dodana
0 mg - -
Witamina K (Dihydrofilochinon)
0 ug - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
11 mg 0.8% DV 4.19% D
Miedź
0.24 mg 26% DV 130% D
Żelazo
2.4 mg 13% DV 66.01% D
Magnez
15 mg 3.6% DV 17.68% D
Mangan
0.02 mg 0.7% DV 3.66% D
Fosfor
139 mg 11% DV 55.05% D
Potas
209 mg 4.4% DV 22.01% D
Selen
12.4 ug 23% DV 112% D
Sód
63 mg 2.7% DV 13.56% D
Cynk
1.36 mg 12% DV 61.21% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.78 g - -
Arginina
0.77 g - -
Kwas asparaginowy
1.1 g - -
Cysteina
0.18 g - -
Kwas glutaminowy
1.71 g - -
Glicyna
0.93 g - -
Histydyna
0.28 g - -
Izoletyda
0.54 g - -
Leucyna
0.9 g - -
Lizyna
0.91 g - -
Metionina
0.29 g - -
Fenyloalanina
0.46 g - -
Prolina
0.69 g - -
Seryna
0.49 g - -
Treonina
0.47 g - -
Tryptofan
0.14 g - -
Tyrozyna
0.4 g - -
Walina
0.57 g - -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.68 g - -
Betaina
4.3 mg - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
76 mg 25% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
48.5 g - -

Źródła