Danish pastry, cheese - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
374 kcal - -
protein-1 Białko
8 g 16% DV 85.56% D
fat-2 Tłuszcz
21.9 g 28% DV -
carbs-1 Węglowodany
37.2 g 14% DV -
sugars-3 Cukry
6.95 g - -
fiber-1 Błonnik
1 g 3.6% DV 19.1% D
water-3 Woda
31.4 g - -
ash-1 Popiół
1.5 g - -
salt-1 Sód
417 mg 18% DV -
Cholesterol
23 mg 7.7% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
20.1 mg 3.7% DV 19.54% D
Kwas foliowy
85 ug - -
Witamina A
128 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.19 mg 16% DV 84.67% D
Witamina B12
0.2 ug 8.3% DV 44.56% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.26 mg 20% DV 107% D
Witamina B3 (Niacyna)
2 mg 13% DV 66.84% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.3 mg 6.1% DV 32.51% D
Witamina B6
0.04 mg 2.4% DV 12.58% D
Witamina C
0.1 mg 0.1% DV 0.59% D
Witamina D
2 iu - -
Witamina K (filochinon)
6.9 ug 5.8% DV 30.75% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
8 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
25 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
60 ug - -
Kwas foliowy
35 ug 8.8% DV 46.79% D
Retinol
34 ug - -
Witamina A, RAE
35 ug 3.9% DV 20.8% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.35 mg 2.3% DV 12.48% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
35 mg 2.7% DV 14.4% D
Miedź
0.09 mg 9.9% DV 52.88% D
Żelazo
1.8 mg 10% DV 53.48% D
Magnez
15 mg 3.6% DV 19.1% D
Mangan
0.35 mg 15% DV 81.61% D
Fosfor
108 mg 8.6% DV 46.2% D
Potas
98 mg 2.1% DV 11.15% D
Selen
18.9 ug 34% DV 184% D
Sód
417 mg 18% DV 96.95% D
Cynk
0.7 mg 6.4% DV 34.03% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.29 g - -
Arginina
0.32 g - -
Kwas asparaginowy
0.51 g - -
Cysteina
0.14 g - -
Kwas glutaminowy
2.02 g - -
Glicyna
0.24 g - -
Histydyna
0.21 g - -
Izoletyda
0.37 g - -
Leucyna
0.64 g - -
Lizyna
0.43 g - -
Metionina
0.17 g - -
Fenyloalanina
0.4 g - -
Prolina
0.72 g - -
Seryna
0.43 g - -
Treonina
0.29 g - -
Tryptofan
0.09 g - -
Tyrozyna
0.29 g - -
Walina
0.41 g - -
Total (complex+sugars)
37.2 g 14% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.5 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
23 mg 7.7% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
31.4 g - -

Źródła