Crustaceans, shrimp, mixed species, cooked, moist heat (may contain additives to retain moisture) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	119 kcal	-	-
Białko	22.78 g	46% DV	766% D
Tłuszcz	1.7 g	2.2% DV	-
Węglowodany	1.52 g	0.6% DV	-
Woda	71.56 g	-	-
Popiół	3.11 g	-	-
Sód	947 mg	41% DV	-
Cholesterol	211 mg	70% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	135 mg	25% DV	414% D
Kwas foliowy	24 ug	-	-
Witamina A	301 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.03 mg	2.7% DV	44.82% D
Witamina B12	1.66 ug	69% DV	1162% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.02 mg	1.8% DV	31.03% D
Witamina B3 (Niacyna)	2.68 mg	17% DV	281% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.52 mg	10% DV	174% D
Witamina B6	0.24 mg	14% DV	239% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	4 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0.4 ug	0.3% DV	5.6% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	24 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	24 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	90 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0.05 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.2 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	90 ug	10% DV	168% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.1 ug	0.5% DV	8.4% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.1 ug	-	-
Witamina E	2.2 mg	15% DV	246% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	0.4 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	91 mg	7% DV	118% D
Miedź	0.26 mg	29% DV	482% D
Żelazo	0.32 mg	1.8% DV	29.88% D
Magnez	37 mg	8.8% DV	148% D
Mangan	0.05 mg	2.1% DV	35.81% D
Fosfor	306 mg	24% DV	411% D
Potas	170 mg	3.6% DV	60.79% D
Selen	49.5 ug	90% DV	1513% D
Sód	947 mg	41% DV	692% D
Cynk	1.63 mg	15% DV	249% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	1.41 g	-	-
Arginina	2.25 g	-	-
Kwas asparaginowy	2.54 g	-	-
Cysteina	0.27 g	-	-
Kwas glutaminowy	4 g	-	-
Glicyna	1.34 g	-	-
Histydyna	0.5 g	-	-
Izoletyda	1.05 g	-	-
Leucyna	1.95 g	-	-
Lizyna	2.17 g	-	-
Metionina	0.67 g	-	-
Fenyloalanina	0.99 g	-	-
Prolina	1.05 g	-	-
Seryna	0.93 g	-	-
Treonina	0.9 g	-	-
Tryptofan	0.26 g	-	-
Tyrozyna	0.86 g	-	-
Walina	1.07 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.01 g	-	-
Omega-3 DHA	0.14 g	-	-
Omega-3 EPA	0.14 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.19 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.01 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.22 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.02 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.28 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	0.16 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.04 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.09 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.07 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	3.11 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	211 mg	70% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	71.56 g	-	-