Crackers, standard snack-type, sandwich, with peanut butter filling - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	494 kcal	-	-
Białko	11.47 g	23% DV	92.87% D
Tłuszcz	24.54 g	31% DV	-
Węglowodany	58.38 g	21% DV	-
Skrobia	40.78 g	-	-
Cukry	10.5 g	-	-
Błonnik	2.3 g	8.2% DV	33.26% D
Woda	2.93 g	-	-
Popiół	2.68 g	-	-
Sód	801 mg	35% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	24.7 mg	4.5% DV	18.18% D
Kwas foliowy	122 ug	-	-
Witamina A	4 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.49 mg	41% DV	165% D
Witamina B12	0.01 ug	0.4% DV	1.69% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.27 mg	21% DV	84.4% D
Witamina B3 (Niacyna)	6.11 mg	38% DV	155% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.48 mg	9.5% DV	38.54% D
Witamina B6	0.15 mg	8.7% DV	35.25% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	9.5 ug	7.9% DV	32.05% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	34 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	86 ug	-	-
Kwas foliowy	52 ug	13% DV	52.63% D
Retinol	1 ug	-	-
Tokoferol beta	0.16 mg	-	-
Tokoferol delta	2.11 mg	-	-
Tokoferol gamma	7.49 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	1 ug	0.1% DV	0.45% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	2.06 mg	14% DV	55.6% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	42.8 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	81 mg	6.2% DV	25.23% D
Miedź	0.32 mg	36% DV	146% D
Żelazo	2.77 mg	15% DV	62.3% D
Magnez	55 mg	13% DV	53.02% D
Mangan	0.78 mg	34% DV	138% D
Fosfor	274 mg	22% DV	88.74% D
Potas	215 mg	4.6% DV	18.52% D
Selen	10.8 ug	20% DV	79.5% D
Sód	801 mg	35% DV	141% D
Cynk	1.13 mg	10% DV	41.59% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.41 g	-	-
Arginina	0.93 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.96 g	-	-
Cysteina	0.19 g	-	-
Kwas glutaminowy	3.07 g	-	-
Glicyna	0.55 g	-	-
Histydyna	0.27 g	-	-
Izoletyda	0.4 g	-	-
Leucyna	0.76 g	-	-
Lizyna	0.34 g	-	-
Metionina	0.17 g	-	-
Fenyloalanina	0.58 g	-	-
Prolina	0.89 g	-	-
Seryna	0.57 g	-	-
Treonina	0.35 g	-	-
Tryptofan	0.13 g	-	-
Tyrozyna	0.41 g	-	-
Walina	0.47 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	4.55 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.21 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	13.26 g	-	-
Kwas arachidowy	0.19 g	-	-
Kwas behenowy	0.39 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	3.01 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	1.22 g	-	-
Nasycone kwasy tłuszczowe 13:0	0 g	-	-

Element	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.68 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	2.93 g	-	-