Cookies, peanut butter sandwich, regular - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
478 kcal - -
protein-1 Białko
8.8 g 18% DV 73.64% D
fat-2 Tłuszcz
21.1 g 27% DV -
carbs-1 Węglowodany
65.6 g 24% DV -
sugars-3 Cukry
35.44 g - -
fiber-1 Błonnik
1.9 g 6.8% DV 28.39% D
water-3 Woda
2.8 g - -
ash-1 Popiół
1.6 g - -
salt-1 Sód
368 mg 16% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
18.7 mg 3.4% DV 14.23% D
Kwas foliowy
93 ug - -
Witamina A
4 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.33 mg 27% DV 113% D
Witamina B12
0.23 ug 9.6% DV 40.1% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.26 mg 20% DV 84.65% D
Witamina B3 (Niacyna)
3.74 mg 23% DV 97.78% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.92 mg 18% DV 76.57% D
Witamina B6
0.14 mg 8.2% DV 34.21% D
Witamina C
0.1 mg 0.1% DV 0.46% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
3.9 ug 3.3% DV 13.6% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
15 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
61 ug - -
Kwas foliowy
46 ug 12% DV 48.12% D
Retinol
1 ug - -
Witamina A, RAE
1 ug 0.1% DV 0.46% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
1.87 mg 12% DV 52.16% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
53 mg 4.1% DV 17.06% D
Miedź
0.24 mg 26% DV 110% D
Żelazo
2.6 mg 14% DV 60.44% D
Magnez
49 mg 12% DV 48.81% D
Mangan
0.91 mg 40% DV 166% D
Fosfor
188 mg 15% DV 62.93% D
Potas
192 mg 4.1% DV 17.09% D
Selen
7.7 ug 14% DV 58.58% D
Sód
368 mg 16% DV 66.95% D
Cynk
1.06 mg 9.6% DV 40.32% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.34 g - -
Arginina
0.72 g - -
Kwas asparaginowy
0.79 g - -
Cysteina
0.16 g - -
Kwas glutaminowy
2.21 g - -
Glicyna
0.42 g - -
Histydyna
0.21 g - -
Izoletyda
0.34 g - -
Leucyna
0.62 g - -
Lizyna
0.35 g - -
Metionina
0.13 g - -
Fenyloalanina
0.44 g - -
Prolina
0.62 g - -
Seryna
0.46 g - -
Treonina
0.3 g - -
Tryptofan
0.11 g - -
Tyrozyna
0.32 g - -
Walina
0.4 g - -
Total (complex+sugars)
65.6 g 24% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.6 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
2.8 g - -

Źródła