Cookies, chocolate wafers - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
433 kcal - -
protein-1 Białko
6.6 g 13% DV 60.97% D
fat-2 Tłuszcz
14.2 g 18% DV -
carbs-1 Węglowodany
72.7 g 26% DV -
sugars-3 Cukry
37.43 g - -
fiber-1 Błonnik
3.4 g 12% DV 56.09% D
water-3 Woda
4.5 g - -
ash-1 Popiół
2 g - -
salt-1 Sód
580 mg 25% DV -
Cholesterol
2 mg 0.7% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
14.3 mg 2.6% DV 12.01% D
Kwas foliowy
75 ug - -
Witamina A
10 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.2 mg 17% DV 78.14% D
Witamina B12
0.09 ug 3.8% DV 17.32% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.27 mg 20% DV 94.51% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.86 mg 18% DV 82.51% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.38 mg 7.6% DV 35.2% D
Witamina B6
0.05 mg 3% DV 13.86% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
2.4 ug 2% DV 9.24% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
8 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
47 ug - -
Kwas foliowy
39 ug 9.8% DV 45.03% D
Retinol
3 ug - -
Witamina A, RAE
3 ug 0.3% DV 1.54% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.72 mg 4.8% DV 22.17% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
31 mg 2.4% DV 11.01% D
Miedź
0.46 mg 51% DV 238% D
Żelazo
4.01 mg 22% DV 103% D
Magnez
53 mg 13% DV 58.29% D
Mangan
0.7 mg 30% DV 140% D
Fosfor
132 mg 11% DV 48.78% D
Potas
210 mg 4.5% DV 20.64% D
Selen
5.7 ug 10% DV 47.87% D
Sód
580 mg 25% DV 116% D
Cynk
1.09 mg 9.9% DV 45.77% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.24 g - -
Arginina
0.29 g - -
Kwas asparaginowy
0.41 g - -
Cysteina
0.13 g - -
Kwas glutaminowy
1.75 g - -
Glicyna
0.24 g - -
Histydyna
0.13 g - -
Izoletyda
0.26 g - -
Leucyna
0.45 g - -
Lizyna
0.28 g - -
Metionina
0.11 g - -
Fenyloalanina
0.31 g - -
Prolina
0.58 g - -
Seryna
0.34 g - -
Treonina
0.22 g - -
Tryptofan
0.1 g - -
Tyrozyna
0.21 g - -
Walina
0.32 g - -
Total (complex+sugars)
72.7 g 26% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
2 g - -
Kofeina
10 mg - -
Cholesterol
2 mg 0.7% DV -
Teobromina
354 mg - -
Woda
4.5 g - -

Źródła