Cookies, chocolate chip, commercially prepared, regular, lower fat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	451 kcal	-	-
Białko	5.97 g	12% DV	52.95% D
Tłuszcz	17.91 g	23% DV	-
Węglowodany	67.49 g	25% DV	-
Cukry	32.84 g	-	-
Błonnik	3 g	11% DV	47.51% D
Woda	7.36 g	-	-
Popiół	1.27 g	-	-
Sód	418 mg	18% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	4.9 mg	0.9% DV	3.95% D
Kwas foliowy	96 ug	-	-
Witamina A	1 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.26 mg	22% DV	97.19% D
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.19 mg	14% DV	63.11% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.98 mg	12% DV	54.93% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.17 mg	3.3% DV	14.63% D
Witamina B6	0.02 mg	1.3% DV	5.74% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	4.1 ug	3.4% DV	15.15% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	12 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	62 ug	-	-
Kwas foliowy	49 ug	12% DV	54.32% D
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	1.47 mg	9.8% DV	43.46% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	0 mg	0% DV	0% D
Miedź	0.2 mg	23% DV	101% D
Żelazo	3.22 mg	18% DV	79.33% D
Magnez	32 mg	7.6% DV	33.79% D
Mangan	0.39 mg	17% DV	75.97% D
Fosfor	63 mg	5% DV	22.35% D
Potas	134 mg	2.9% DV	12.64% D
Selen	6 ug	11% DV	48.38% D
Sód	418 mg	18% DV	80.59% D
Cynk	0.59 mg	5.4% DV	23.79% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.18 g	-	-
Arginina	0.22 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.28 g	-	-
Cysteina	0.11 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.83 g	-	-
Glicyna	0.19 g	-	-
Histydyna	0.12 g	-	-
Izoletyda	0.23 g	-	-
Leucyna	0.42 g	-	-
Lizyna	0.22 g	-	-
Metionina	0.1 g	-	-
Fenyloalanina	0.28 g	-	-
Prolina	0.63 g	-	-
Seryna	0.3 g	-	-
Treonina	0.17 g	-	-
Tryptofan	0.08 g	-	-
Tyrozyna	0.18 g	-	-
Walina	0.27 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.33 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	5.31 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	5.39 g	-	-
Kwas arachidowy	0.06 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.04 g	-	-
Kwas palmitynowy	3.24 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	2.61 g	-	-
Nasycone kwasy tłuszczowe 13:0	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.04 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	67.49 g	25% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.27 g	-	-
Kofeina	13 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	105 mg	-	-
Woda	7.36 g	-	-