Cheese, mexican, queso chihuahua - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
374 kcal - -
protein-1 Białko
21.56 g 43% DV 231% D
fat-2 Tłuszcz
29.68 g 38% DV -
carbs-1 Węglowodany
5.56 g 2% DV -
sugars-3 Cukry
5.56 g - -
water-3 Woda
39.13 g - -
ash-1 Popiół
4.06 g - -
salt-1 Sód
617 mg 27% DV -
Cholesterol
105 mg 35% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
15.4 mg 2.8% DV 14.97% D
Kwas foliowy
2 ug - -
Witamina A
193 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.02 mg 1.5% DV 8.02% D
Witamina B12
1.03 ug 43% DV 230% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.23 mg 17% DV 92.55% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.15 mg 0.9% DV 5.01% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.28 mg 5.6% DV 29.84% D
Witamina B6
0.06 mg 3.2% DV 17.3% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
22 iu - -
Witamina K (filochinon)
2.5 ug 2.1% DV 11.14% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
4 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
2 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
2 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
56 ug - -
Witamina A, RAE
56 ug 6.2% DV 33.27% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0.5 ug 2.5% DV 13.37% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)
0.5 ug - -
Witamina E
0.26 mg 1.7% DV 9.27% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
651 mg 50% DV 268% D
Miedź
0.02 mg 2.7% DV 14.26% D
Żelazo
0.47 mg 2.6% DV 13.96% D
Magnez
23 mg 5.5% DV 29.28% D
Mangan
0.07 mg 3.1% DV 16.51% D
Fosfor
442 mg 35% DV 189% D
Potas
52 mg 1.1% DV 5.92% D
Selen
14.5 ug 26% DV 141% D
Sód
617 mg 27% DV 143% D
Cynk
3.5 mg 32% DV 170% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.82 g - -
Arginina
0.78 g - -
Kwas asparaginowy
1.4 g - -
Cysteina
0.14 g - -
Kwas glutaminowy
4.5 g - -
Glicyna
0.38 g - -
Histydyna
0.6 g - -
Izoletyda
1.08 g - -
Leucyna
2.02 g - -
Lizyna
1.54 g - -
Metionina
0.61 g - -
Fenyloalanina
1.04 g - -
Prolina
2.25 g - -
Seryna
1.12 g - -
Treonina
0.82 g - -
Tryptofan
0.2 g - -
Tyrozyna
1.02 g - -
Walina
1.27 g - -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
4.06 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
105 mg 35% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
39.13 g - -

Źródła