Cheese, American, nonfat or fat free - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
126 kcal - -
protein-1 Białko
21.05 g 42% DV 668% D
fat-2 Tłuszcz
0 g 0% DV -
carbs-1 Węglowodany
10.53 g 3.8% DV -
sugars-3 Cukry
5.26 g - -
water-3 Woda
65.47 g - -
ash-1 Popiół
2.95 g - -
salt-1 Sód
1316 mg 57% DV -
Cholesterol
26 mg 8.7% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
38.4 mg 7% DV 111% D
Kwas foliowy
9 ug - -
Witamina A
189 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.41 mg 34% DV 545% D
Witamina B12
1.85 ug 77% DV 1224% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.55 mg 42% DV 665% D
Witamina B3 (Niacyna)
5.56 mg 35% DV 552% D
Witamina B6
0.57 mg 33% DV 529% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
5 iu - -
Witamina K (filochinon)
0.2 ug 0.2% DV 2.65% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
3 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
9 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
9 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
55 ug - -
Witamina A, RAE
56 ug 6.2% DV 98.77% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0.1 ug 0.5% DV 7.94% D
Witamina E
0.27 mg 1.8% DV 28.57% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
789 mg 61% DV 963% D
Miedź
0.56 mg 62% DV 986% D
Żelazo
0 mg 0% DV 0% D
Magnez
115 mg 27% DV 435% D
Fosfor
316 mg 25% DV 401% D
Potas
393 mg 8.4% DV 133% D
Selen
14.6 ug 27% DV 421% D
Sód
1316 mg 57% DV 908% D
Cynk
4.11 mg 37% DV 593% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
10.53 g 3.8% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
2.95 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
26 mg 8.7% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
65.47 g - -

Źródła