Bagels, cinnamon-raisin, toasted - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
294 kcal - -
protein-1 Białko
10.6 g 21% DV 144% D
fat-2 Tłuszcz
1.8 g 2.3% DV -
carbs-1 Węglowodany
59.3 g 22% DV -
sugars-3 Cukry
6.43 g - -
fiber-1 Błonnik
2.5 g 8.9% DV 60.74% D
water-3 Woda
26.9 g - -
ash-1 Popiół
1.4 g - -
salt-1 Sód
370 mg 16% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
16.4 mg 3% DV 20.28% D
Kwas foliowy
162 ug - -
Witamina A
71 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.33 mg 28% DV 187% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.27 mg 21% DV 140% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.98 mg 19% DV 127% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.05 mg 0.9% DV 6.39% D
Witamina B6
0.06 mg 3.5% DV 24.01% D
Witamina C
0.6 mg 0.7% DV 4.54% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
0.8 ug 0.7% DV 4.54% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
1 ug - -
Kryptoksantyna, beta
2 ug - -
Folate, food
16 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
102 ug - -
Kwas foliowy
86 ug 22% DV 146% D
Retinol
23 ug - -
Witamina A, RAE
23 ug 2.6% DV 17.38% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.34 mg 2.3% DV 15.42% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
20 mg 1.5% DV 10.47% D
Miedź
0.16 mg 18% DV 121% D
Żelazo
4.09 mg 23% DV 155% D
Magnez
23 mg 5.5% DV 37.25% D
Mangan
0.33 mg 14% DV 97.01% D
Fosfor
83 mg 6.6% DV 45.17% D
Potas
163 mg 3.5% DV 23.59% D
Selen
33.3 ug 61% DV 412% D
Sód
370 mg 16% DV 109% D
Cynk
0.81 mg 7.4% DV 50.09% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.36 g - -
Arginina
0.41 g - -
Kwas asparaginowy
0.52 g - -
Cysteina
0.23 g - -
Kwas glutaminowy
3.48 g - -
Glicyna
0.37 g - -
Histydyna
0.23 g - -
Izoletyda
0.4 g - -
Leucyna
0.72 g - -
Lizyna
0.26 g - -
Metionina
0.19 g - -
Fenyloalanina
0.51 g - -
Prolina
1.16 g - -
Seryna
0.52 g - -
Treonina
0.31 g - -
Tryptofan
0.12 g - -
Tyrozyna
0.29 g - -
Walina
0.46 g - -
Total (complex+sugars)
59.3 g 22% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.4 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
26.9 g - -

Źródła