Whale, beluga, meat, raw (Alaska Native) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
111 kcal - -
protein-1 Białko
26.5 g 53% DV 955% D
fat-2 Tłuszcz
0.5 g 0.6% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
72.5 g - -
ash-1 Popiół
0.6 g - -
salt-1 Sód
78 mg 3.4% DV -
Cholesterol
80 mg 27% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
35.1 mg 6.4% DV 115% D
Kwas foliowy
4 ug - -
Witamina A
340 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.01 mg 1.2% DV 21.02% D
Witamina B12
2.59 ug 108% DV 1944% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.18 mg 14% DV 255% D
Witamina B3 (Niacyna)
5.39 mg 34% DV 607% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.6 mg 12% DV 214% D
Witamina B6
0.05 mg 2.7% DV 48.75% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon)
0 ug 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
4 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
4 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
102 ug - -
Tokoferol beta
0 mg - -
Tokoferol delta
0 mg - -
Tokoferol gamma
0 mg - -
Witamina A, RAE
102 ug 11% DV 204% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
7 mg 0.5% DV 9.7% D
Miedź
0.11 mg 13% DV 226% D
Żelazo
25.9 mg 144% DV 2593% D
Magnez
22 mg 5.2% DV 94.38% D
Mangan
0.05 mg 2% DV 36.04% D
Fosfor
239 mg 19% DV 345% D
Potas
283 mg 6% DV 108% D
Selen
36.5 ug 66% DV 1196% D
Sód
78 mg 3.4% DV 61.1% D
Cynk
2.76 mg 25% DV 452% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.6 g - -
Betaina
13.8 mg - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
80 mg 27% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
72.5 g - -

Źródła