Sausage, turkey, fresh, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	155 kcal	-	-
Białko	18.79 g	38% DV	485% D
Tłuszcz	8.08 g	10% DV	-
Węglowodany	0.47 g	0.2% DV	-
Woda	70.42 g	-	-
Popiół	2.24 g	-	-
Sód	593 mg	26% DV	-
Cholesterol	75 mg	25% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Kwas foliowy	5 ug	-	-
Witamina A	75 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.08 mg	6.4% DV	82.8% D
Witamina B12	1.3 ug	54% DV	699% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.23 mg	18% DV	232% D
Witamina B3 (Niacyna)	4.6 mg	29% DV	371% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.02 mg	20% DV	263% D
Witamina B6	0.43 mg	25% DV	327% D
Witamina C	2.3 mg	2.6% DV	32.97% D
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	11 ug	-	-
Karoten, beta	11 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	11 ug	-	-
Folate, food	5 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	5 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	11 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.13 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.09 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	13 ug	1.4% DV	18.64% D
Witamina E	0.13 mg	0.9% DV	11.18% D

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	19 mg	1.5% DV	18.86% D
Miedź	0.09 mg	9.6% DV	123% D
Żelazo	1.17 mg	6.5% DV	83.87% D
Magnez	19 mg	4.5% DV	58.37% D
Mangan	0.02 mg	0.9% DV	11.78% D
Fosfor	177 mg	14% DV	183% D
Potas	262 mg	5.6% DV	71.93% D
Selen	0 ug	0% DV	0% D
Sód	593 mg	26% DV	333% D
Cynk	3.06 mg	28% DV	359% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	1.03 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.57 g	-	-
Cysteina	0.2 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.76 g	-	-
Glicyna	0.94 g	-	-
Histydyna	0.47 g	-	-
Izoletyda	0.78 g	-	-
Leucyna	1.32 g	-	-
Lizyna	1.47 g	-	-
Metionina	0.42 g	-	-
Fenyloalanina	0.67 g	-	-
Prolina	0.74 g	-	-
Seryna	0.73 g	-	-
Treonina	0.71 g	-	-
Tryptofan	0.13 g	-	-
Tyrozyna	0.58 g	-	-
Walina	0.8 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.14 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.13 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.01 g	-	-
Omega-6 linolowy	2.12 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.03 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.38 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.07 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.3 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	0.56 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.21 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.11 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	0.47 g	0.2% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.24 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	75 mg	25% DV	-
Hydroksyprolina	0.19 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	70.42 g	-	-