Macaroni and cheese loaf, chicken, pork and beef - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
228 kcal - -
protein-1 Białko
11.76 g 24% DV 206% D
fat-2 Tłuszcz
14.96 g 19% DV -
carbs-1 Węglowodany
11.63 g 4.2% DV -
water-3 Woda
57.63 g - -
ash-1 Popiół
4.03 g - -
salt-1 Sód
3 mg 0.1% DV -
Cholesterol
44 mg 15% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
33 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.24 mg 20% DV 173% D
Witamina B12
0.68 ug 28% DV 249% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.25 mg 19% DV 168% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.84 mg 18% DV 156% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.53 mg 11% DV 92.63% D
Witamina B6
0.33 mg 19% DV 170% D
Witamina C
16.7 mg 19% DV 163% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
12 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
24 ug - -
Kwas foliowy
13 ug 3.3% DV 28.51% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
122 mg 9.4% DV 82.32% D
Miedź
0.11 mg 12% DV 107% D
Żelazo
1.2 mg 6.7% DV 58.48% D
Magnez
27 mg 6.4% DV 56.39% D
Mangan
0.28 mg 12% DV 106% D
Fosfor
173 mg 14% DV 121% D
Potas
313 mg 6.7% DV 58.42% D
Selen
23 ug 42% DV 367% D
Sód
3 mg 0.1% DV 1.14% D
Cynk
1.51 mg 14% DV 120% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.52 g - -
Arginina
0.64 g - -
Kwas asparaginowy
0.88 g - -
Cysteina
0.18 g - -
Kwas glutaminowy
2.48 g - -
Glicyna
0.51 g - -
Histydyna
0.32 g - -
Izoletyda
0.54 g - -
Leucyna
0.9 g - -
Lizyna
0.72 g - -
Metionina
0.27 g - -
Fenyloalanina
0.5 g - -
Prolina
0.83 g - -
Seryna
0.51 g - -
Treonina
0.44 g - -
Tryptofan
0.14 g - -
Tyrozyna
0.38 g - -
Walina
0.59 g - -
Total (complex+sugars)
11.63 g 4.2% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
4.03 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
44 mg 15% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
57.63 g - -

Źródła