Home
Search
Nutrients
Glossary
Dev
About
[Beta version]
Please note that this is a beta version, and some features might not work as expected.
Most notably the search engine is still in development, this applies also to the photo search.
However, the food information is accurate and up-to-date.
We're working hard to make it better :)

Nuts, pecans, oil roasted, with salt added - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	715 kcal	-	-
Białko	9.2 g	18% DV	51.47% D
Tłuszcz	75.23 g	96% DV	-
Węglowodany	13.01 g	4.7% DV	-
Skrobia	0.28 g	-	-
Cukry	3.97 g	-	-
Błonnik	9.5 g	34% DV	94.91% D
Woda	1.13 g	-	-
Popiół	1.42 g	-	-
Sód	393 mg	17% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Kwas foliowy	15 ug	-	-
Witamina A	104 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.47 mg	39% DV	110% D
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.11 mg	8.5% DV	23.67% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.2 mg	7.5% DV	20.98% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.74 mg	15% DV	41.23% D
Witamina B6	0.19 mg	11% DV	30.77% D
Witamina C	0.7 mg	0.8% DV	2.18% D
Witamina D	0 iu	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	62 ug	-	-
Folate, food	15 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	15 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0.35 mg	-	-
Tokoferol delta	1.07 mg	-	-
Tokoferol gamma	24.2 mg	-	-
Witamina A, RAE	5 ug	0.6% DV	1.55% D
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	2.53 mg	17% DV	47.18% D

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	67 mg	5.2% DV	14.42% D
Miedź	1.2 mg	133% DV	373% D
Żelazo	2.47 mg	14% DV	38.38% D
Magnez	121 mg	29% DV	80.59% D
Mangan	3.7 mg	161% DV	450% D
Fosfor	263 mg	21% DV	58.85% D
Potas	392 mg	8.3% DV	23.33% D
Selen	6 ug	11% DV	30.51% D
Sód	393 mg	17% DV	47.8% D
Cynk	4.47 mg	41% DV	114% D

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.4 g	-	-
Arginina	1.18 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.93 g	-	-
Cysteina	0.15 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.84 g	-	-
Glicyna	0.45 g	-	-
Histydyna	0.26 g	-	-
Izoletyda	0.34 g	-	-
Leucyna	0.6 g	-	-
Lizyna	0.29 g	-	-
Metionina	0.18 g	-	-
Fenyloalanina	0.43 g	-	-
Prolina	0.36 g	-	-
Seryna	0.48 g	-	-
Treonina	0.31 g	-	-
Tryptofan	0.09 g	-	-
Tyrozyna	0.22 g	-	-
Walina	0.41 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	1.03 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	22.55 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.27 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	40.68 g	-	-
Kwas arachidowy	0.15 g	-	-
Kwas behenowy	0.16 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.11 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	4.97 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	1.85 g	-	-
Nasycone kwasy tłuszczowe 13:0	0 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	13.01 g	4.7% DV	-
Fruktoza	0.04 g	-	-
Glukoza	0.04 g	-	-
Laktoza	0 g	-	-
Maltoza	0 g	-	-
Skrobia	0.28 g	-	-
Sacharoza	3.9 g	-	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	1.42 g	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	1.13 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 70. Category: -