Cookies, chocolate chip, commercially prepared, soft-type - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	444 kcal	-	-
Białko	3.63 g	7.3% DV	32.7% D
Tłuszcz	19.77 g	25% DV	-
Węglowodany	65.75 g	24% DV	-
Skrobia	23.97 g	-	-
Cukry	37.1 g	-	-
Błonnik	1.8 g	6.4% DV	28.96% D
Woda	9.88 g	-	-
Popiół	0.97 g	-	-
Sód	276 mg	12% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Kwas foliowy	45 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.14 mg	12% DV	52.55% D
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.28 mg	22% DV	98.06% D
Witamina B3 (Niacyna)	2.06 mg	13% DV	58% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.36 mg	7.2% DV	32.43% D
Witamina B6	0.05 mg	2.9% DV	13.25% D
Witamina K (filochinon)	2.4 ug	2% DV	9.01% D

Element	Amount	Daily value	Density
Folate, food	2 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	27 ug	-	-
Kwas foliowy	25 ug	6.3% DV	28.15% D
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0.1 mg	-	-
Tokoferol delta	0.04 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.81 mg	-	-
Tokotrienol alfa	1.6 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.61 mg	-	-
Tokotrienol delta	0.69 mg	-	-
Tokotrienol gamma	2.27 mg	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	1.55 mg	10% DV	46.55% D
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	17 mg	1.3% DV	5.89% D
Miedź	0.23 mg	25% DV	114% D
Żelazo	4.07 mg	23% DV	102% D
Magnez	29 mg	6.9% DV	31.1% D
Mangan	0.42 mg	18% DV	82.84% D
Fosfor	61 mg	4.9% DV	21.98% D
Potas	130 mg	2.8% DV	12.46% D
Selen	3.1 ug	5.6% DV	25.39% D
Sód	276 mg	12% DV	54.05% D
Cynk	0.54 mg	4.9% DV	22.11% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.12 g	-	-
Arginina	0.14 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.2 g	-	-
Cysteina	0.07 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.06 g	-	-
Glicyna	0.12 g	-	-
Histydyna	0.07 g	-	-
Izoletyda	0.15 g	-	-
Leucyna	0.27 g	-	-
Lizyna	0.16 g	-	-
Metionina	0.07 g	-	-
Fenyloalanina	0.18 g	-	-
Prolina	0.37 g	-	-
Seryna	0.19 g	-	-
Treonina	0.12 g	-	-
Tryptofan	0.05 g	-	-
Tyrozyna	0.12 g	-	-
Walina	0.18 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.06 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.05 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.01 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.72 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.67 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.03 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	6.91 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	6.9 g	-	-
Kwas arachidowy	0.1 g	-	-
Kwas behenowy	0.02 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.03 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.02 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.14 g	-	-
Kwas palmitynowy	7.29 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	2.11 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.05 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	0.97 g	-	-
Woda	9.88 g	-	-