OLIVE GARDEN, spaghetti with pomodoro sauce - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	102 kcal	-	-
Białko	4.26 g	8.5% DV	167% D
Tłuszcz	1.85 g	2.4% DV	-
Węglowodany	17.14 g	6.2% DV	-
Skrobia	11.57 g	-	-
Cukry	1.77 g	-	-
Błonnik	1.7 g	6.1% DV	119% D
Woda	75.92 g	-	-
Popiół	0.82 g	-	-
Sód	183 mg	8% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	7.8 mg	1.4% DV	27.81% D
Witamina A	218 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.07 mg	5.6% DV	109% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.12 mg	9% DV	176% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.14 mg	7.1% DV	140% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.18 mg	3.6% DV	70.59% D
Witamina B6	0.08 mg	4.8% DV	94.58% D
Witamina C	1.2 mg	1.3% DV	26.14% D
Witamina K (filochinon)	4.2 ug	3.5% DV	68.63% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	131 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	27 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0.05 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.54 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.03 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.26 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	11 ug	1.2% DV	23.97% D
Witamina E	0.79 mg	5.3% DV	103% D
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	11 mg	0.8% DV	16.59% D
Miedź	0.07 mg	7.4% DV	146% D
Żelazo	0.98 mg	5.4% DV	107% D
Magnez	16 mg	3.8% DV	74.7% D
Mangan	0.21 mg	9.3% DV	182% D
Fosfor	44 mg	3.5% DV	69.02% D
Potas	124 mg	2.6% DV	51.73% D
Selen	13.3 ug	24% DV	474% D
Sód	183 mg	8% DV	156% D
Cynk	0.34 mg	3.1% DV	60.61% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.13 g	-	-
Arginina	0.15 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.25 g	-	-
Cysteina	0.07 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.44 g	-	-
Glicyna	0.1 g	-	-
Histydyna	0.08 g	-	-
Izoletyda	0.13 g	-	-
Leucyna	0.24 g	-	-
Lizyna	0.08 g	-	-
Metionina	0.06 g	-	-
Fenyloalanina	0.17 g	-	-
Prolina	0.42 g	-	-
Seryna	0.17 g	-	-
Treonina	0.1 g	-	-
Tryptofan	0.04 g	-	-
Tyrozyna	0.09 g	-	-
Walina	0.15 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.12 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.12 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.53 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.52 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.81 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	0.8 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.01 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.23 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.07 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	0.82 g	-	-
Betaina	469 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Hydroksyprolina	0 g	-	-
Woda	75.92 g	-	-