Home
Search
Nutrients
Glossary
Dev
About
[Beta version]
Please note that this is a beta version, and some features might not work as expected.
Most notably the search engine is still in development, this applies also to the photo search.
However, the food information is accurate and up-to-date.
We're working hard to make it better :)

Oil, bearded seal (Oogruk) (Alaska Native) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	899 kcal	-	-
Białko	0.56 g	1.1% DV	2.49% D
Tłuszcz	99.6 g	128% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Woda	0.02 g	-	-
Popiół	0 g	-	-
Sód	0 mg	0% DV	-
Cholesterol	52 mg	17% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	0.1 mg	0% DV	0.04% D
Witamina A	33 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.01 mg	0.9% DV	2.04% D
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0 mg	0% DV	0% D
Witamina B3 (Niacyna)	0 mg	0% DV	0% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0 mg	0% DV	0% D
Witamina B6	0 mg	0% DV	0% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	30 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Folate, food	2 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	2 ug	-	-
Retinol	10 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	10 ug	1.1% DV	2.47% D
Witamina D (D2 + D3)	0.7 ug	3.5% DV	7.79% D
Witamina E	10.28 mg	69% DV	152% D
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	1.4 ug	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	0 mg	0% DV	0% D
Miedź	0 mg	0% DV	0% D
Żelazo	0 mg	0% DV	0% D
Magnez	0 mg	0% DV	0% D
Mangan	0 mg	0% DV	0% D
Fosfor	0 mg	0% DV	0% D
Potas	0 mg	0% DV	0% D
Selen	3.3 ug	6% DV	13.35% D
Sód	0 mg	0% DV	0% D
Cynk	0 mg	0% DV	0% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.86 g	-	-
Omega-3 DHA	12.38 g	-	-
Omega-3 EPA	9.71 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	1.22 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.87 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	4.85 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.64 g	-	-
Omega 9 oleinowy	21.49 g	-	-
Kwas arachidowy	0.02 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.08 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.16 g	-	-
Kwas mirystynowy	2.52 g	-	-
Kwas palmitynowy	6.9 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.31 g	-	-
Kwas stearynowy	0.94 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.75 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0.11 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	18.88 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.29 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0.08 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.24 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.18 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	1.34 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 21:5	0.35 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.17 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	5.61 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	0 g	-	-
Betaina	0 mg	-	-
Cholesterol	52 mg	17% DV	-
Woda	0.02 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 70. Category: -