Cookies, brownies, prepared from recipe - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
466 kcal - -
protein-1 Białko
6.2 g 12% DV 53.22% D
fat-2 Tłuszcz
29.1 g 37% DV -
carbs-1 Węglowodany
50.2 g 18% DV -
water-3 Woda
12.6 g - -
ash-1 Popiół
1.6 g - -
salt-1 Sód
343 mg 15% DV -
Cholesterol
73 mg 24% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
39 ug - -
Witamina A
827 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.14 mg 12% DV 50.43% D
Witamina B12
0.16 ug 6.7% DV 28.61% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.19 mg 15% DV 62.73% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.98 mg 6.1% DV 26.34% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.33 mg 6.6% DV 28.15% D
Witamina B6
0.09 mg 5.5% DV 23.73% D
Witamina C
0.3 mg 0.3% DV 1.43% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, beta
174 ug - -
Folate, food
15 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
29 ug - -
Kwas foliowy
14 ug 3.5% DV 15.02% D
Retinol
161 ug - -
Witamina A, RAE
176 ug 20% DV 83.93% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
57 mg 4.4% DV 18.82% D
Miedź
0.39 mg 43% DV 185% D
Żelazo
1.84 mg 10% DV 43.87% D
Magnez
53 mg 13% DV 54.16% D
Mangan
0.59 mg 26% DV 110% D
Fosfor
132 mg 11% DV 45.32% D
Potas
176 mg 3.7% DV 16.07% D
Selen
11.5 ug 21% DV 89.74% D
Sód
343 mg 15% DV 64% D
Cynk
0.97 mg 8.8% DV 37.85% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.27 g - -
Arginina
0.43 g - -
Kwas asparaginowy
0.52 g - -
Cysteina
0.13 g - -
Kwas glutaminowy
1.2 g - -
Glicyna
0.24 g - -
Histydyna
0.14 g - -
Izoletyda
0.27 g - -
Leucyna
0.45 g - -
Lizyna
0.28 g - -
Metionina
0.13 g - -
Fenyloalanina
0.3 g - -
Prolina
0.36 g - -
Seryna
0.35 g - -
Treonina
0.23 g - -
Tryptofan
0.08 g - -
Tyrozyna
0.22 g - -
Walina
0.32 g - -
Total (complex+sugars)
50.2 g 18% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.6 g - -
Cholesterol
73 mg 24% DV -
Woda
12.6 g - -

Źródła