Bread, banana, prepared from recipe, made with margarine - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
326 kcal - -
protein-1 Białko
4.3 g 8.6% DV 52.76% D
fat-2 Tłuszcz
10.5 g 13% DV -
carbs-1 Węglowodany
54.6 g 20% DV -
fiber-1 Błonnik
1.1 g 3.9% DV 24.1% D
water-3 Woda
29.2 g - -
ash-1 Popiół
1 g - -
salt-1 Sód
302 mg 13% DV -
Cholesterol
43 mg 14% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
48 ug - -
Witamina A
493 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.17 mg 14% DV 87.93% D
Witamina B12
0.1 ug 4.2% DV 25.56% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.2 mg 15% DV 94.38% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.45 mg 9% DV 55.44% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.27 mg 5.4% DV 32.88% D
Witamina B6
0.15 mg 8.8% DV 54.13% D
Witamina C
1.7 mg 1.9% DV 11.59% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, beta
102 ug - -
Folate, food
11 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
33 ug - -
Kwas foliowy
22 ug 5.5% DV 33.74% D
Retinol
97 ug - -
Witamina A, RAE
106 ug 12% DV 72.26% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
21 mg 1.6% DV 9.91% D
Miedź
0.07 mg 8% DV 49.08% D
Żelazo
1.4 mg 7.8% DV 47.72% D
Magnez
14 mg 3.3% DV 20.45% D
Mangan
0.21 mg 9.1% DV 55.75% D
Fosfor
58 mg 4.6% DV 28.47% D
Potas
134 mg 2.9% DV 17.49% D
Selen
12.1 ug 22% DV 135% D
Sód
302 mg 13% DV 80.55% D
Cynk
0.35 mg 3.2% DV 19.52% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.17 g - -
Arginina
0.2 g - -
Kwas asparaginowy
0.28 g - -
Cysteina
0.09 g - -
Kwas glutaminowy
1.11 g - -
Glicyna
0.15 g - -
Histydyna
0.11 g - -
Izoletyda
0.18 g - -
Leucyna
0.33 g - -
Lizyna
0.18 g - -
Metionina
0.09 g - -
Fenyloalanina
0.22 g - -
Prolina
0.38 g - -
Seryna
0.25 g - -
Treonina
0.15 g - -
Tryptofan
0.05 g - -
Tyrozyna
0.15 g - -
Walina
0.21 g - -
Total (complex+sugars)
54.6 g 20% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
43 mg 14% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
29.2 g - -

Źródła