Beef, New Zealand, imported, sweetbread, cooked, boiled - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	318 kcal	-	-
Białko	12.53 g	25% DV	158% D
Tłuszcz	29.79 g	38% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Woda	56.26 g	-	-
Popiół	1.91 g	-	-
Sód	52 mg	2.3% DV	-
Cholesterol	249 mg	83% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Witamina A	62 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.08 mg	6.4% DV	40.36% D
Witamina B12	1.5 ug	63% DV	393% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.11 mg	8.8% DV	55.15% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.6 mg	10% DV	62.89% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.5 mg	10% DV	62.89% D
Witamina B6	0.04 mg	2.4% DV	15.17% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	22 iu	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Retinol	19 ug	-	-
Witamina A, RAE	19 ug	2.1% DV	13.28% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.6 ug	3% DV	18.87% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.6 ug	-	-
Witamina E	0.79 mg	5.3% DV	33.12% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	4 mg	0.3% DV	1.94% D
Miedź	5.1 mg	567% DV	3564% D
Żelazo	1.12 mg	6.2% DV	39.13% D
Magnez	16 mg	3.8% DV	23.96% D
Mangan	0.01 mg	0.5% DV	3.28% D
Fosfor	356 mg	28% DV	179% D
Potas	258 mg	5.5% DV	34.52% D
Selen	11 ug	20% DV	126% D
Sód	52 mg	2.3% DV	14.22% D
Cynk	1.2 mg	11% DV	68.61% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.65 g	-	-
Arginina	0.82 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.75 g	-	-
Glicyna	0.68 g	-	-
Histydyna	0.45 g	-	-
Izoletyda	0.52 g	-	-
Leucyna	0.95 g	-	-
Lizyna	0.99 g	-	-
Metionina	0.41 g	-	-
Fenyloalanina	0.49 g	-	-
Prolina	0.4 g	-	-
Seryna	0.44 g	-	-
Treonina	0.45 g	-	-
Tryptofan	0.13 g	-	-
Tyrozyna	0.42 g	-	-
Walina	0.55 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.14 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.14 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0.02 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4 n-6	0.05 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.32 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.23 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.03 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	7.25 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	6.78 g	-	-
Kwas arachidowy	0.04 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.02 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.05 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.4 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.74 g	-	-
Kwas palmitynowy	5.87 g	-	-
Kwas stearynowy	5.36 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.07 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.49 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.38 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.1 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.05 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.11 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.47 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t,t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.91 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	249 mg	83% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	56.26 g	-	-