DENNY'S, onion rings - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	385 kcal	-	-
Białko	5.29 g	11% DV	54.96% D
Tłuszcz	22.23 g	29% DV	-
Węglowodany	41.05 g	15% DV	-
Skrobia	33.83 g	-	-
Cukry	4.76 g	-	-
Błonnik	2.4 g	8.6% DV	44.53% D
Woda	28.92 g	-	-
Popiół	2.51 g	-	-
Sód	780 mg	34% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Witamina A	5 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.12 mg	10% DV	51.95% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.07 mg	5.4% DV	27.97% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.86 mg	5.4% DV	28.02% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.38 mg	7.6% DV	39.48% D
Witamina B6	0.09 mg	5.2% DV	27.2% D
Witamina K (filochinon)	50.6 ug	42% DV	219% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	2 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	2 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	13 ug	-	-
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0.18 mg	-	-
Tokoferol delta	3.23 mg	-	-
Tokoferol gamma	8.33 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.04 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.15 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.04 mg	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	1.23 mg	8.2% DV	42.6% D
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0.1 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	22 mg	1.7% DV	8.79% D
Miedź	0.09 mg	9.8% DV	50.79% D
Żelazo	0.74 mg	4.1% DV	21.36% D
Magnez	20 mg	4.8% DV	24.74% D
Mangan	0.4 mg	17% DV	89.67% D
Fosfor	92 mg	7.4% DV	38.23% D
Potas	150 mg	3.2% DV	16.58% D
Selen	5.2 ug	9.5% DV	49.11% D
Sód	780 mg	34% DV	176% D
Cynk	0.55 mg	5% DV	25.97% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.17 g	-	-
Arginina	0.24 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.24 g	-	-
Cysteina	0.13 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.74 g	-	-
Glicyna	0.19 g	-	-
Histydyna	0.12 g	-	-
Izoletyda	0.18 g	-	-
Leucyna	0.36 g	-	-
Lizyna	0.14 g	-	-
Metionina	0.08 g	-	-
Fenyloalanina	0.25 g	-	-
Prolina	0.6 g	-	-
Seryna	0.22 g	-	-
Treonina	0.14 g	-	-
Tryptofan	0.05 g	-	-
Tyrozyna	0.11 g	-	-
Walina	0.22 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	1.24 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	1.14 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.1 g	-	-
Omega-6 linolowy	9.3 g	-	-
Omega-6 linolowy	9.13 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.08 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.01 g	-	-
Omega 9 oleinowy	4.48 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	4.42 g	-	-
Kwas arachidowy	0.07 g	-	-
Kwas behenowy	0.06 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.01 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.03 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.03 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.24 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	1.24 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.06 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.14 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0.01 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	2.51 g	-	-
Hydroksyprolina	0 g	-	-
Woda	28.92 g	-	-