Rodzynki z pestkami - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
296 kcal - -
protein-1 Białko
2.52 g 5% DV 34.05% D
fat-2 Tłuszcz
0.54 g 0.7% DV -
carbs-1 Węglowodany
78.47 g 29% DV -
fiber-1 Błonnik
6.8 g 24% DV 164% D
water-3 Woda
16.57 g - -
ash-1 Popiół
1.89 g - -
salt-1 Sód
28 mg 1.2% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
3 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.11 mg 9.3% DV 63.06% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.18 mg 14% DV 94.59% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.11 mg 7% DV 47.04% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.05 mg 0.9% DV 6.08% D
Witamina B6
0.19 mg 11% DV 74.72% D
Witamina C
5.4 mg 6% DV 40.54% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
3 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
3 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
28 mg 2.2% DV 14.55% D
Miedź
0.3 mg 34% DV 227% D
Żelazo
2.59 mg 14% DV 97.22% D
Magnez
30 mg 7.1% DV 48.26% D
Mangan
0.27 mg 12% DV 78.44% D
Fosfor
75 mg 6% DV 40.54% D
Potas
825 mg 18% DV 119% D
Selen
0.6 ug 1.1% DV 7.37% D
Sód
28 mg 1.2% DV 8.23% D
Cynk
0.18 mg 1.6% DV 11.06% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
78.47 g 29% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.89 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
16.57 g - -

Źródła