Restaurant, Chinese, sweet and sour pork - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	270 kcal	-	-
Białko	8.91 g	18% DV	132% D
Tłuszcz	15.66 g	20% DV	-
Węglowodany	23.34 g	8.5% DV	-
Skrobia	11.75 g	-	-
Cukry	10.34 g	-	-
Błonnik	1 g	3.6% DV	26.46% D
Woda	50.84 g	-	-
Popiół	1.25 g	-	-
Sód	304 mg	13% DV	-
Cholesterol	24 mg	8% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	32.5 mg	5.9% DV	43.77% D
Witamina A	553 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.24 mg	20% DV	145% D
Witamina B12	0.19 ug	7.9% DV	58.64% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.1 mg	7.9% DV	58.69% D
Witamina B3 (Niacyna)	2.11 mg	13% DV	97.78% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.44 mg	8.9% DV	65.63% D
Witamina B6	0.17 mg	10% DV	74.07% D
Witamina C	2.3 mg	2.6% DV	18.93% D
Witamina K (filochinon)	27.9 ug	23% DV	172% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	139 ug	-	-
Karoten, beta	259 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Retinol	2 ug	-	-
Tokoferol beta	0.06 mg	-	-
Tokoferol delta	1.28 mg	-	-
Tokoferol gamma	3.27 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.01 mg	-	-
Witamina A, RAE	29 ug	3.2% DV	23.87% D
Witamina E	0.89 mg	5.9% DV	43.95% D
Witamina K (menachinon-4)	2 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	46 mg	3.5% DV	26.21% D
Miedź	0.06 mg	6.7% DV	49.38% D
Żelazo	3.07 mg	17% DV	126% D
Magnez	13 mg	3.1% DV	22.93% D
Mangan	0.17 mg	7.5% DV	55.72% D
Fosfor	133 mg	11% DV	78.81% D
Potas	152 mg	3.2% DV	23.96% D
Selen	9.7 ug	18% DV	131% D
Sód	304 mg	13% DV	97.91% D
Cynk	1.07 mg	9.7% DV	72.05% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.48 g	-	-
Arginina	0.55 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.78 g	-	-
Cysteina	0.11 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.92 g	-	-
Glicyna	0.41 g	-	-
Histydyna	0.29 g	-	-
Izoletyda	0.38 g	-	-
Leucyna	0.72 g	-	-
Lizyna	0.68 g	-	-
Metionina	0.21 g	-	-
Fenyloalanina	0.35 g	-	-
Prolina	0.46 g	-	-
Seryna	0.39 g	-	-
Treonina	0.38 g	-	-
Tryptofan	0.1 g	-	-
Tyrozyna	0.26 g	-	-
Walina	0.42 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.79 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.79 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	6.27 g	-	-
Omega-6 linolowy	6.21 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.07 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.01 g	-	-
Omega 9 oleinowy	3.35 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	3.32 g	-	-
Kwas arachidowy	0.04 g	-	-
Kwas behenowy	0.04 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.01 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.04 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.79 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.72 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.07 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.07 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.05 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	1.25 g	-	-
Betaina	7.4 mg	-	-
Cholesterol	24 mg	8% DV	-
Woda	50.84 g	-	-