Pie, coconut cream, prepared from mix, no-bake type - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
276 kcal - -
protein-1 Białko
2.8 g 5.6% DV 40.58% D
fat-2 Tłuszcz
17.6 g 23% DV -
carbs-1 Węglowodany
28.5 g 10% DV -
fiber-1 Błonnik
0.5 g 1.8% DV 12.94% D
water-3 Woda
49.7 g - -
ash-1 Popiół
1.3 g - -
salt-1 Sód
329 mg 14% DV -
Cholesterol
23 mg 7.7% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
23 ug - -
Witamina A
405 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.03 mg 2.3% DV 16.91% D
Witamina B12
0.21 ug 8.8% DV 63.41% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.1 mg 8% DV 57.97% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.13 mg 0.8% DV 5.98% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.26 mg 5.1% DV 37.25% D
Witamina B6
0.05 mg 2.6% DV 19.18% D
Witamina C
0.6 mg 0.7% DV 4.83% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
4 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
15 ug - -
Kwas foliowy
11 ug 2.8% DV 19.93% D
Retinol
90 ug - -
Witamina A, RAE
95 ug 11% DV 76.49% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
72 mg 5.5% DV 40.13% D
Miedź
0.08 mg 8.9% DV 64.41% D
Żelazo
0.4 mg 2.2% DV 16.1% D
Magnez
17 mg 4% DV 29.33% D
Mangan
0.19 mg 8.3% DV 59.86% D
Fosfor
169 mg 14% DV 97.97% D
Potas
141 mg 3% DV 21.74% D
Selen
5 ug 9.1% DV 65.88% D
Sód
329 mg 14% DV 104% D
Cynk
0.38 mg 3.5% DV 25.03% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.1 g - -
Arginina
0.12 g - -
Kwas asparaginowy
0.18 g - -
Cysteina
0.04 g - -
Kwas glutaminowy
0.69 g - -
Glicyna
0.08 g - -
Histydyna
0.07 g - -
Izoletyda
0.14 g - -
Leucyna
0.24 g - -
Lizyna
0.16 g - -
Metionina
0.06 g - -
Fenyloalanina
0.13 g - -
Prolina
0.27 g - -
Seryna
0.14 g - -
Treonina
0.11 g - -
Tryptofan
0.04 g - -
Tyrozyna
0.11 g - -
Walina
0.15 g - -
Total (complex+sugars)
28.5 g 10% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.3 g - -
Cholesterol
23 mg 7.7% DV -
Woda
49.7 g - -

Źródła