Veal, variety meats and by-products, kidneys, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
99 kcal - -
protein-1 Białko
15.76 g 32% DV 637% D
fat-2 Tłuszcz
3.12 g 4% DV -
carbs-1 Węglowodany
0.85 g 0.3% DV -
water-3 Woda
79.07 g - -
ash-1 Popiół
1.2 g - -
salt-1 Sód
178 mg 7.7% DV -
Cholesterol
364 mg 121% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
21 ug - -
Witamina A
308 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.32 mg 27% DV 539% D
Witamina B12
28.2 ug 1175% DV 23737% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
1.9 mg 146% DV 2953% D
Witamina B3 (Niacyna)
6.99 mg 44% DV 883% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
3.3 mg 66% DV 1333% D
Witamina B6
0.37 mg 22% DV 440% D
Witamina C
5 mg 5.6% DV 112% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
21 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
21 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
92 ug - -
Witamina A, RAE
92 ug 10% DV 207% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
11 mg 0.8% DV 17.09% D
Miedź
0.49 mg 55% DV 1109% D
Żelazo
3.36 mg 19% DV 377% D
Magnez
16 mg 3.8% DV 76.96% D
Mangan
0.08 mg 3.5% DV 70.27% D
Fosfor
241 mg 19% DV 389% D
Potas
272 mg 5.8% DV 117% D
Selen
80 ug 145% DV 2938% D
Sód
178 mg 7.7% DV 156% D
Cynk
1.97 mg 18% DV 362% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.83 g - -
Arginina
0.97 g - -
Kwas asparaginowy
1.36 g - -
Cysteina
0.18 g - -
Kwas glutaminowy
1.47 g - -
Glicyna
0.93 g - -
Histydyna
0.38 g - -
Izoletyda
0.67 g - -
Leucyna
1.28 g - -
Lizyna
1.05 g - -
Metionina
0.33 g - -
Fenyloalanina
0.75 g - -
Prolina
0.77 g - -
Seryna
0.69 g - -
Treonina
0.72 g - -
Tryptofan
0.2 g - -
Tyrozyna
0.6 g - -
Walina
0.83 g - -
Total (complex+sugars)
0.85 g 0.3% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.2 g - -
Cholesterol
364 mg 121% DV -
Woda
79.07 g - -

Źródła