Emu, inside drum, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
108 kcal - -
protein-1 Białko
22.22 g 44% DV 823% D
fat-2 Tłuszcz
1.49 g 1.9% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
74.73 g - -
ash-1 Popiół
1.15 g - -
salt-1 Sód
102 mg 4.4% DV -
Cholesterol
67 mg 22% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
12 ug - -
Witamina A
17 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.42 mg 35% DV 648% D
Witamina B12
2.26 ug 94% DV 1744% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.45 mg 34% DV 635% D
Witamina B3 (Niacyna)
7.3 mg 46% DV 845% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
2.67 mg 53% DV 990% D
Witamina B6
0.63 mg 37% DV 682% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
12 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
12 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
5 ug - -
Witamina A, RAE
5 ug 0.6% DV 10.29% D
Witamina E
0.22 mg 1.5% DV 27.16% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
4 mg 0.3% DV 5.7% D
Miedź
0.21 mg 23% DV 422% D
Żelazo
5.23 mg 29% DV 538% D
Magnez
26 mg 6.2% DV 115% D
Mangan
0.03 mg 1.2% DV 22.54% D
Fosfor
229 mg 18% DV 339% D
Potas
318 mg 6.8% DV 125% D
Selen
31.4 ug 57% DV 1057% D
Sód
102 mg 4.4% DV 82.13% D
Cynk
4.33 mg 39% DV 729% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.86 g - -
Arginina
1 g - -
Kwas asparaginowy
1.93 g - -
Cysteina
0.16 g - -
Kwas glutaminowy
2.17 g - -
Glicyna
0.7 g - -
Histydyna
0.49 g - -
Izoletyda
0.72 g - -
Leucyna
1.23 g - -
Lizyna
1.31 g - -
Metionina
0.42 g - -
Fenyloalanina
0.63 g - -
Prolina
0.9 g - -
Seryna
0.53 g - -
Treonina
0.64 g - -
Tryptofan
0.15 g - -
Tyrozyna
0.47 g - -
Walina
0.74 g - -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.15 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
67 mg 22% DV -
Hydroksyprolina
0.15 g - -
Teobromina
0 mg - -
Woda
74.73 g - -

Źródła