Cake, gingerbread, prepared from recipe - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
356 kcal - -
protein-1 Białko
3.9 g 7.8% DV 43.82% D
fat-2 Tłuszcz
16.4 g 21% DV -
carbs-1 Węglowodany
49.2 g 18% DV -
water-3 Woda
28 g - -
ash-1 Popiół
1.8 g - -
salt-1 Sód
327 mg 14% DV -
Cholesterol
32 mg 11% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
51 ug - -
Witamina A
48 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.19 mg 16% DV 88.95% D
Witamina B12
0.06 ug 2.5% DV 14.04% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.16 mg 12% DV 70.01% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.74 mg 11% DV 61.03% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.38 mg 7.5% DV 42.13% D
Witamina B6
0.19 mg 11% DV 62.79% D
Witamina C
0.1 mg 0.1% DV 0.62% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
8 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
33 ug - -
Kwas foliowy
25 ug 6.3% DV 35.11% D
Retinol
14 ug - -
Witamina A, RAE
14 ug 1.6% DV 8.74% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
71 mg 5.5% DV 30.68% D
Miedź
0.2 mg 22% DV 122% D
Żelazo
2.88 mg 16% DV 89.89% D
Magnez
70 mg 17% DV 93.63% D
Mangan
0.68 mg 30% DV 167% D
Fosfor
54 mg 4.3% DV 24.27% D
Potas
439 mg 9.3% DV 52.47% D
Selen
16.3 ug 30% DV 166% D
Sód
327 mg 14% DV 79.87% D
Cynk
0.39 mg 3.5% DV 19.92% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.15 g - -
Arginina
0.17 g - -
Kwas asparaginowy
0.22 g - -
Cysteina
0.08 g - -
Kwas glutaminowy
1.1 g - -
Glicyna
0.14 g - -
Histydyna
0.09 g - -
Izoletyda
0.15 g - -
Leucyna
0.28 g - -
Lizyna
0.13 g - -
Metionina
0.08 g - -
Fenyloalanina
0.2 g - -
Prolina
0.37 g - -
Seryna
0.21 g - -
Treonina
0.12 g - -
Tryptofan
0.05 g - -
Tyrozyna
0.13 g - -
Walina
0.17 g - -
Total (complex+sugars)
49.2 g 18% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.8 g - -
Cholesterol
32 mg 11% DV -
Woda
28 g - -

Źródła