Beef, variety meats and by-products, thymus, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
236 kcal - -
protein-1 Białko
12.18 g 24% DV 206% D
fat-2 Tłuszcz
20.35 g 26% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
67.8 g - -
ash-1 Popiół
1.38 g - -
salt-1 Sód
96 mg 4.2% DV -
Cholesterol
223 mg 74% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
2 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.11 mg 9.1% DV 76.98% D
Witamina B12
2.13 ug 89% DV 752% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.35 mg 27% DV 225% D
Witamina B3 (Niacyna)
3.45 mg 22% DV 183% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
3.03 mg 61% DV 513% D
Witamina B6
0.16 mg 9.4% DV 79.76% D
Witamina C
34 mg 38% DV 320% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
2 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
2 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
7 mg 0.5% DV 4.56% D
Miedź
0.05 mg 5.3% DV 45.2% D
Żelazo
2.1 mg 12% DV 98.87% D
Magnez
14 mg 3.3% DV 28.25% D
Mangan
0.12 mg 5.2% DV 44.22% D
Fosfor
393 mg 31% DV 266% D
Potas
360 mg 7.7% DV 64.91% D
Selen
18.1 ug 33% DV 279% D
Sód
96 mg 4.2% DV 35.37% D
Cynk
2.06 mg 19% DV 159% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.62 g - -
Arginina
0.8 g - -
Kwas asparaginowy
1.17 g - -
Cysteina
0.16 g - -
Kwas glutaminowy
1.02 g - -
Glicyna
0.74 g - -
Histydyna
0.21 g - -
Izoletyda
0.42 g - -
Leucyna
0.81 g - -
Lizyna
1.01 g - -
Metionina
0.17 g - -
Fenyloalanina
0.35 g - -
Prolina
0.62 g - -
Seryna
0.49 g - -
Treonina
0.44 g - -
Tryptofan
0.09 g - -
Tyrozyna
0.53 g - -
Walina
0.53 g - -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.38 g - -
Cholesterol
223 mg 74% DV -
Woda
67.8 g - -

Źródła