Beef, variety meats and by-products, pancreas, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
235 kcal - -
protein-1 Białko
15.7 g 31% DV 267% D
fat-2 Tłuszcz
18.6 g 24% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
65.2 g - -
ash-1 Popiół
1.3 g - -
salt-1 Sód
67 mg 2.9% DV -
Cholesterol
205 mg 68% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
3 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.14 mg 12% DV 99.29% D
Witamina B12
14 ug 583% DV 4965% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.45 mg 34% DV 291% D
Witamina B3 (Niacyna)
4.45 mg 28% DV 237% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
3.9 mg 78% DV 664% D
Witamina B6
0.2 mg 12% DV 100% D
Witamina C
13.7 mg 15% DV 130% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
3 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
3 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
9 mg 0.7% DV 5.89% D
Miedź
0.06 mg 6.7% DV 56.74% D
Żelazo
2.22 mg 12% DV 105% D
Magnez
18 mg 4.3% DV 36.47% D
Mangan
0.15 mg 6.5% DV 55.5% D
Fosfor
327 mg 26% DV 223% D
Potas
276 mg 5.9% DV 49.98% D
Selen
24.7 ug 45% DV 382% D
Sód
67 mg 2.9% DV 24.79% D
Cynk
2.58 mg 23% DV 200% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.8 g - -
Arginina
0.9 g - -
Kwas asparaginowy
1.51 g - -
Cysteina
0.2 g - -
Kwas glutaminowy
1.32 g - -
Glicyna
0.96 g - -
Histydyna
0.31 g - -
Izoletyda
0.79 g - -
Leucyna
1.23 g - -
Lizyna
1.16 g - -
Metionina
0.28 g - -
Fenyloalanina
0.65 g - -
Prolina
0.8 g - -
Seryna
0.63 g - -
Treonina
0.73 g - -
Tryptofan
0.2 g - -
Tyrozyna
0.69 g - -
Walina
0.84 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.3 g - -
Cholesterol
205 mg 68% DV -
Woda
65.2 g - -

Źródła