Pork, fresh, variety meats and by-products, lungs, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
85 kcal - -
protein-1 Białko
14.08 g 28% DV 663% D
fat-2 Tłuszcz
2.72 g 3.5% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
79.52 g - -
ash-1 Popiół
0.8 g - -
salt-1 Sód
153 mg 6.7% DV -
Cholesterol
320 mg 107% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
3 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.09 mg 7.1% DV 167% D
Witamina B12
2.75 ug 115% DV 2696% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.43 mg 33% DV 778% D
Witamina B3 (Niacyna)
3.35 mg 21% DV 492% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.9 mg 18% DV 424% D
Witamina B6
0.1 mg 5.9% DV 138% D
Witamina C
12.3 mg 14% DV 322% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
3 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
3 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
7 mg 0.5% DV 12.67% D
Miedź
0.08 mg 9.2% DV 217% D
Żelazo
18.9 mg 105% DV 2471% D
Magnez
14 mg 3.3% DV 78.43% D
Mangan
0.02 mg 0.7% DV 17.39% D
Fosfor
196 mg 16% DV 369% D
Potas
303 mg 6.4% DV 152% D
Selen
17.8 ug 32% DV 761% D
Sód
153 mg 6.7% DV 157% D
Cynk
2.03 mg 18% DV 434% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.89 g - -
Arginina
0.73 g - -
Kwas asparaginowy
1.27 g - -
Cysteina
0.22 g - -
Kwas glutaminowy
1.46 g - -
Glicyna
1.03 g - -
Histydyna
0.36 g - -
Izoletyda
0.56 g - -
Leucyna
1.09 g - -
Lizyna
1.03 g - -
Metionina
0.23 g - -
Fenyloalanina
0.59 g - -
Prolina
0.9 g - -
Seryna
0.62 g - -
Treonina
0.5 g - -
Tryptofan
0.12 g - -
Tyrozyna
0.4 g - -
Walina
0.84 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.8 g - -
Cholesterol
320 mg 107% DV -
Woda
79.52 g - -

Źródła